周曉涵嫩臉照超驚人! 3招養出「Baby肌」根本看不出來36歲

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今年正式出道剛滿15週年的偶像劇女神周曉涵,今(7)日在社群平台PO出驚艷美照,照片中的她穿著深V白色洋裝,澎潤的兩頰透出白皙的光澤感,好膚質讓粉絲直呼根本和無名小站時期沒兩樣,絲毫看不出已經36歲!

周曉涵。(圖/初時肌)
周曉涵。(圖/初時肌)

周曉涵得意表示:「為了讓臉上有滿滿的膠原蛋白我可是很勤勞的保養,少吃甜食外,有空就會泡溫泉,保養品更是精挑保濕跟修護效果強的,每次上妝前都是先來一片面膜再說,完全不放過自己!」她坦言20幾歲保養只注重美白,沒有全方面的照顧肌膚,反而讓臉上多了很多粉刺痘痘,後來邁入3字頭才開始懂得挑選適合自己的保養品,讓膚況穩定下來。之前在醫師推薦下開始使用初時肌,結果一用就不換直到現在:「每次聽到大家說看不出來我實際年齡都超開心的!」

談到過去用錯保養品的經驗,周曉涵表示會選擇網路討論度高的保養品,但也有選錯的經驗,印象最深刻的是在拍廣告前一天,特地擦了精華液與面膜,結果隔天妝上不去就算了還起屑,後來化妝師花了很長的時間處理,「我還因此被唸了一頓!後來在挑選保養品上一定會很重視不能起屑這件事。」

周曉涵。(圖/初時肌)
周曉涵。(圖/初時肌)

周曉涵說,肌膚出狀況不僅影響到工作,當時還差點輾斷桃花:「有次工作拍完後,想說可以用美美的妝跟心儀對象約會,沒想到約會結束回家後,照鏡子才發現大脫妝、又嚴重浮粉,當下真的覺得糗到不行耶!」談到現在的保養方法,周曉涵認為保養需要由內而外,更自己發明了「3不原則」。在飲食方面,她會盡量少吃甜食跟油炸物,避免出油、冒痘跟老化。在運動方面,除了做瑜伽或跳有氧外,她特別喜歡泡溫泉或岩盤浴,幫助自己排汗,來代謝掉體內的毒素。而保養品的挑選上,她會選擇保濕但質地不過於黏膩的產品,讓肌膚維持在剛剛好的狀態,更表示有時會讓肌膚來個「斷食」,連續一週都只用化妝水,不給肌膚過多的負擔。周曉涵強調,只要掌握:飲食不過甜、體內不累積毒素、保養品不黏膩的3不原則,膚況自然就會越來越好。

周曉涵。(圖/初時肌)
周曉涵。(圖/初時肌)