呸姊蔡依林私下根本就是大學生！40歲靠4招保養密技，維持好膚質

天后Jolin蔡依林，每次出場總是驚艷全場歌迷，無瑕素顏美照讓人不敢相信她已經40歲了，不論是身材或肌膚永遠保持在最佳狀態。Jolin到底用了什麼美麗秘密, 一起來看看吧~

圖片來源：IG@jolin_cai

蒸氣浴助排毒

工作上總是需要大濃妝的Jolin，為能讓肌膚呼吸，無論再忙再累，卸妝、清潔她絕不懈怠。肌膚乾淨才會透亮，保養品才能全面吸收。每週也會固定1~2次的蒸氣浴，促進新陳代謝、消除疲勞，也能透過大量排汗，排出體內毒素，且還有助減肥喔！

圖片來源：IG@jolin_cai

追求簡單保養但不隨便

Jolin認為用太多的保養品，會使肌膚無法呼吸，通常只擦眼霜、精華和乳液，並會做足保濕，也會定期敷面膜補水，避免肌膚乾燥生出細紋，追求簡單保養但不隨便。另外，身體會用含有玻尿酸保濕成分的身體乳來擦全身，保養全面做到位，才能打造自然透亮肌！

圖片來源：IG@jolin_cai

多喝水並控制鹽份攝取

肌膚想要水潤Q彈，每天喝足身體所需水份是基本，但飲食也很重要，Jolin飲食上會特別在意控制鹽份的攝取，避免吃得太鹹，身體囤積過多的水分，容易產生水腫。

圖片來源：IG@jolin_cai

一定睡足7小時

Jolin雖然通告行程總滿檔，但她會盡量睡滿6~7小時，也會避免熬夜，才不會導致氣色差，如果熬夜了，隔天就會趕快睡飽，把體力補回來，睡眠足夠不僅自然會有好氣色，也能讓肌膚維持在良好狀態。

圖片來源：IG@jolin_cai

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