和科技一起闖關 長者比拚肌力

記者鄭鈞云∕基隆報導

運動科技使用不再是年輕人的專利，年齡不是追求健康與活力的障礙！基隆市衛生局六日在基隆市立體育館舉辦「二０二四銀髮闖關趣～健康向前衝 長者肌力競賽」。活動別具一格，結合最新科技輔助的闖關遊戲，讓長者們享受科技帶來的樂趣，在互動遊戲中感受到刺激與挑戰，共同享受活力與歡樂的氛圍，共吸引了十四支隊伍，二百三十一人熱情參加。

活動除有趣味運動科技闖關競賽外，還有安排衛教宣導攤位。十四隊長者分別闖關，第一關「激流泛舟」讓長者坐在連接虛擬實境螢幕的輕艇中，體驗３Ｄ場景及划槳的運動回饋，考驗肌耐力；第二關「靈活步伐」及第三關「地鼠攻防」則利用智能地墊，展現參賽者的反應力與敏捷度。

長輩們興奮地表示，以前都只是在旁邊看著孫子們玩跳舞機，今天親身體驗智能地墊覺得好刺激，原來我也可以做到！此外，豐富的衛教宣導攤位的互動，讓長者們在運動之餘，也能吸收滿滿新知，身心內外都滿載而歸！

基隆市衛生局長張賢政表示，隨著科技進步，運動不再只是體力較量，與智慧科技結合可以讓運動變得趣味盎然，且有效提升長者的肌耐力、反應力及敏捷性，預防及延緩肌少症與衰弱的發生，共同推廣健康生活，讓運動科技帶來更多樂趣與健康！