和范逸臣非洲超跑 林義傑傳長輩圖揪跑友

超馬選手林義傑今年與范逸臣等多位跑者，一起遠征非洲，參加納密比亞超級馬拉松。他將心得寫成新書《納密比亞的呼喚》，和范逸臣一起到 Yahoo TV《佼心食堂》節目，分享他們跑馬拉松的心路歷程。

范逸臣十幾年前就有跑步運動的習慣，漸漸接觸越野馬拉松後跑出興趣，現在專業程度不輸長跑選手，還曾跑過高強度的上下坡、無道路的馬拉松。

▲范逸臣和林義傑是相識多年的跑友。

主持人黃子佼原本打趣說是林義傑帶壞范逸臣，沒想到林義傑才是被范逸臣「害」到的苦主，退休近10年又重出江湖。

這趟納密比亞賽事長達7天6夜，在上百名參賽者中，范逸臣和林義傑的成績不俗，林義傑還跑出當天排名第9的佳績。因為比賽的觸發，范逸臣也在路途上獲得了音樂靈感，留下許多創作片段。

▲范逸臣在納密比亞超馬中對人生有了不同體悟。

在納密比亞超馬中，最難的一關是24小時內要跑完86公里的沙漠。范逸臣跑到最後因為腳部腫脹，乾脆脫下跑鞋，改穿跑友的拖鞋比賽。

林義傑回憶，當初收到主辦單位的邀請，加上范逸臣樂意參賽，他開始揪其他跑友一起去，每天傳納密比亞的風景長輩圖到群組洗版。范逸臣吐槽，林義傑甚至騙沒跑過半馬的跑友加入，結果該跑友在最難一關真的走了近24小時才完賽。

▲范逸臣和林義傑今年一起遠征納密比亞。

林義傑澄清，他有安排搭檔配對，讓比較厲害的跑者陪伴較資淺的跑者。他印象最深的也是跑沙漠的這一段，跑到晚上只見滿天星斗，在無光害的情況下，看到城市絕對看不到的風景。

只是，痛苦的過程讓很多人打退堂鼓，包括必須背著自己的行囊跑、腳上長水泡等等，賽道上也並非像電影一樣會有很多野生動物出沒。

▲林義傑比賽都帶脫水食物，靠聊天到處打游擊。

在克難的比賽環境中，參賽者的物質需求會降到最低，一杯冰水、一罐可樂都是幸福的泉源。因為糧食也要自己帶，林義傑自備脫水食物，范逸臣選擇美味但較佔空間的泡麵，埋怨林義傑都靠聊天蹭飯。林義傑反駁，自己是扮演「心理治療師」關心其他跑者，順便透過聊天跟大家交換食物。

雖然過程有苦有甜，但馬拉松帶來的成就感無可取代，他們已經決定明年要挑戰智利沙漠，繼續朝下一站跑下去。