哪些食物健康又便宜?網曝CP值王

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▲有網友好奇提問「哪些食物不但價格低廉,營養價值又高?」。(示意圖/取自 pixabay )
▲有網友好奇提問「哪些食物不但價格低廉,營養價值又高?」。(示意圖/取自 pixabay )

現代人生活節奏匆促,不少人也只有短短的休息時間,該如何攝取均衡的營養也成為重要課題。就有網友好奇提到,「哪些食物不但價格低廉,營養價值又高?」問題一出也引發討論,其中更有4種食物不斷被點名。

該網友在論壇PTT上發文提到,「請問有哪些CP值高的食物?不光是指飽足感,還要有價格低廉與營養高等等要素在,我第一時間想到的是滷蛋、茶葉蛋的雞蛋類,還有什麼食物是低價又營養的?」

▲地瓜富含膳食纖維,是生活中常見的健康食材。(示意圖/翻攝Pexels)

問題也掀起廣泛討論,其中「地瓜、雞蛋、馬鈴薯、雞胸肉」4種食材則被點名最多次,鄉民們也紛紛給予原因「青花菜、雞胸肉、雞蛋,健身窮人的好食材,月底的好夥伴」、「自己做的雞胸肉」、「地瓜,但現在不是季節好貴喔」、「就蛋阿,CP值最高了」、「第一個想到地瓜」、「馬鈴薯?煮得好真的好吃到炸 又便宜」。

▲其中「地瓜、雞蛋、馬鈴薯、雞胸肉」4種食材則被點名多次,被鄉民認為是健康又美味的食材。(圖/翻攝PTT)

另外也有一些食材被網友提及,「豆漿」、「竟然沒人推超級食物花椰菜」、「厚豆漿、豆腐啊,越原型越營養」、「韓國考試院免費附餐都是白飯、雞蛋加泡菜」。(編輯:潘毅)

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