喝豆漿好處多 這樣配另一半晚上嗨爆

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生活中心/綜合報導

豆漿是一種老少咸宜的營養飲品,當中含有的豐富植物蛋白、磷脂維他命B和煙酸等,都對人體大有裨益。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,適合各年齡層人士飲用。

不過,其實豆漿還有很多搭配方式,例如搭配紅棗、枸杞、綠豆、百合等,可以增加它的滋補功效。

據《巴士的報》的報導,豆漿和以下四種食材搭配能清熱解毒、滋養身體,甚至還可以提高性能力!

1. 綠豆豆漿清熱解毒 豆漿味甘、性平,在中醫角度,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;而綠豆有清熱解毒的作用,搭配豆漿飲用,讓排毒功效倍增。

2. 紅棗豆漿潤燥養顏 紅棗是女士進補的首選食物,有補血養顏的作用。紅棗與豆漿結合飲用,具有很好的潤燥養顏功效。

3. 百合豆漿美白肌膚 百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛濕,配合黃豆滋陰潤燥。百合豆漿還有助於提高睡眠質量,同時有美白肌膚的功效。

4. 枸杞豆漿增強性功能 枸杞味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥,搭配豆漿飲用在冬季能增強體質。

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