嘴巴張口太大...咀嚼太硬食物...發生「這憾事」....醫師警告下場慘!
顳顎關節症候群在台灣有三成以上的成人都有這經驗,女性發生率比男性多2到3倍左右,常見的原因就是長期不良的口腔習癖以及姿勢不良,像是晚上睡覺磨牙緊咬或是喜歡咬硬物,長期的脖子前傾都會影響,再來就是急性創傷、關節或下巴被球打到、車禍撞擊等,醫師表示當顳顎關節可能有軟骨挫動,或是咀嚼肌過度僵硬,用力過度,造成發炎,或下顎骨脫位的狀況,都可能會造成顳顎關節功能不正常,最重要的是,必須讓顳顎關節做初步休息,減少咀嚼活動。
資深醫藥記者蔣志偉:「顳顎關節位於耳前,連接顱骨與下顎骨,是協助開口、咀嚼說話的重要結構。事實上顳顎關節疾患是現代人常見的文明病,最主要因素是顳顎關節或咀嚼肌群功能異常引起相關問題,舉例來說心理壓力會導致咬緊牙關或磨牙,可能會增加顳顎關節負擔,另外長時間姿勢不良低頭滑手機,造成頸部與下顎骨異常張力,因為外力導致關節損傷以及過度開口,或習慣性咀嚼硬物行為等,都可能損害顳顎關節。」
彰化秀傳醫院口腔顎面外科主治醫師謝鎔:「顳顎關節的位置,在我們耳道前不到1公分的這個地方,那它非常的重要,所有用到下巴的運動都需要用到它,例如說吃飯說話,它都在工作使用非常頻繁,那顳顎關節症候群就是指這個顳顎關節,包括硬骨軟骨或是肌肉韌帶出現了障礙,影響到它正常的功能,我們統稱顳顎關節症候群,那台灣有三成以上的成人都有過,女性的發生率又比男性多兩到三倍。」
台北亞緻整形外科專科醫師謝宇軒:「其實顳顎關節有鬆動的病人,他最怕的就是嘴巴張大,然後再用力的想要啃咬東西的這個動作,那曾經我們印象比較深刻的是有一個病人,他在吃漢堡的時候,因為嘴巴張大,只要一次的把它這樣大咬一口,那就顳顎關節就脫臼了,其實吃東西的時候盡量不要嘴巴,張到自己最大的這個就是限度,然後細嚼慢嚥。」
過度張口、咀嚼偏硬食物,醫師:顳顎關節恐受損!有時張口疼痛或嘴巴合不起來,這有可能是顳顎關節出了問題,醫師指出顳顎關節,其實和嘴巴活動有關係!
東元綜合醫院骨科主治醫師張耀元:「當顳顎關節可能有軟骨挫動,或是我們的咀嚼肌過度僵硬,或是我們咀嚼肌用力過度造成他發炎,以及之後如果我們的下顎骨有脫位的狀況,都有可能會造成我們的顳顎關節的功能不正常,那如果當我們有這些狀況的時候,首先我們最重要的是讓我們的顳顎關節做一個初步的休息,就是減少咀嚼的活動。」
台北亞緻整形外科專科醫師吳宗翰:「張開嘴巴,還有閉口的東西,有些肌肉有些關節在這邊,通常會造成我們這邊受傷,不外乎是一些外傷,比如說撞擊跌倒下巴撞到。那可能這個關節面他可能就受損或者是歪掉又跑出來,那這個情況下,你可能張嘴閉口講話都會有困難,咀嚼也會有困難,但是也要積極地復健,因為如果不動的話,這邊發炎,甚至一些纖維鈣化,這個之後在關節面有受損,就比較難再去動它。」
耐斯整形外科專科醫師游彥辰:「最主要還是因為這個關節,長期受到不正常的壓力,而產生的損害造成的,那這些不正常的壓力產生損害的原因,大概不外乎是外傷啦,或是長期的咬合不正,那當然我們常常會忽略到的一個就是,其實平常的生活習慣裡面,你長期去咬一些很堅硬的東西,比如說像過年快到了啊,堅果啦,很堅硬的這些牛肉乾豬肉乾。這些或者是因為生活作息不正常壓力太大,而有一些睡眠時候長期會磨牙的問題。」
資深醫藥記者蔣志偉:「顳顎關節疾患的治療,取決於病情嚴重程度與根本原因,常見治療方式包括非侵入性治療,像是牙齒咬合板、物理治療藥物治療侵入性治療則是關節注射、手術治療,針對嚴重的結構性問題,進行修復或置換。」
彰化秀傳醫院口腔顎面外科主治醫師林楠瑾:「張口的這個困難啊,解釋它這個原因的話,大致上可以朝肌肉或者是關節的這兩個部分來看,那肌肉的部分啊,就是回到我們人就是有四條比較主要的這個咀嚼肌,那其中跟這個顳肌跟這個咬肌,這兩條肌肉有佔比較大的一個比例有相關性這樣。」
台北亞緻整形外科專科醫師王祥亞:「整形外科醫師我們可以做復位的這種治療啦,我們通常就是說可以清醒,或者是說我們可以輕度的麻醉之後,那我們整形外科醫師會做後面,那我們的病患會坐在前面這邊,我們這樣徒手,再把他再復位,其實我們在臨床上碰到的是外傷的狀況,可能受到外力的撞擊,或者是說其實我們本身的的習慣,還有就是說本身的咬合不正,這些都有可能會造成,下巴脫臼狀況的發生。」
顳顎關節出現異常聲音、活動困難,醫師:速就醫治療!醫師提醒若發現有持續的顳顎不適、關節異常聲音或活動困難,應及早尋求專業醫師評估與治療,務必維護良好顳顎關節功能!
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