國道塞恐成泌尿道、三高殺手 醫揭:2小時坐出病來

尉遲佩玉
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國道收假車潮湧現,醫師警告長途憋尿、久坐不動,2小時恐坐出病來。(示意圖/達志影像)
國道收假車潮湧現,醫師警告長途憋尿、久坐不動,2小時恐坐出病來。(示意圖/達志影像)

國道收假車潮湧現,塞在高速公路上的駕駛及乘客要小心,長途憋尿、久坐不走動,不僅恐增加泌尿道感染機會,慢性病發作的風險也會升高,醫師建議,至少每2個小時要走動一下,否則恐坐出病來。

春節連假尾聲,國道北上塞爆,《Heho健康網》報導,安南醫院泌尿科林育緯醫師表示,許多人嫌在外如廁麻煩,因而長途憋尿,但泌尿道有如下水道,若沒有保持水流通暢,很容易滋生細菌,引發泌尿道感染。

林育緯指出,最常見的下泌尿道感染又稱膀胱炎,特徵為解尿時有灼熱感、頻尿、下腹部悶痛,若沒有好好治療,細菌侵犯到上泌尿道而造成急性腎臟發炎,輕則發燒、腰痛,重則造成敗血性休克、危及性命,不能輕忽。最好有休息站時就下來上個廁所,順便走動走動,以免尿路感染一發不可收拾。

此外,過年期間,也有很多人在牌桌上一坐就是好幾個小時,臺中慈濟醫院心臟內科醫師楊峯菁提醒,臨床經驗顯示,冬季氣溫較低時,也是高血壓、糖尿病等三高患者,容易發生血管阻塞的時刻,尤其不健康的生活型態最容易造成高血壓、高血糖與高血脂發作。

楊峯菁建議三高患者盡量避免久坐,最長2小時就要起來走動一下,活絡肢體周邊血管,並適當的補充水分跟休息,以免發生血栓、中風,糖尿病患者若下肢出現傷口,代表血管阻塞,加上傷口不容易癒合,最嚴重的結果之一恐導致截肢。

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