國際藥聞－過動？學童躁動 是因活動量不夠

中國時報【諶悠文】 近10年來，罹患「注意力不足過動症」（ADHD）的學童和青少年有逐漸攀升的趨勢。其原因有很多，但根據美國小兒職能治療師漢斯康女士的觀察，不論這些孩童是否真的罹患「注意力不足過動症」，他們在學校被要求乖乖坐著的時間太長了。 美國疾病管制中心指出，2003年過動兒的比例為7.8％，2011年增至11％。過動兒人數增加的原因有很多，包括：診斷標準和藥物治療的改變，以及更多民眾注意到這個疾病。 但漢斯康女士觀察美國一所學校5年級的學童，並做檢測，結果發現比起1980年代初期的孩子，他們的核心肌力和平衡能力不夠，每12個孩童只有1個有正常的肌力和平衡感。換言之，這些孩子需要活動。 漢斯康女士認為，現在的孩童身體經常處於直立狀態，很少爬樹、翻滾，或繞圈圈玩耍。由於教育的要求增加，下課休息時間縮短，加上父母擔心、責任問題，以及現代社會行程緊湊，兒童很少在戶外嬉戲，所以孩童的活動量幾乎都不夠。 由於活動受限，現今許多孩子內耳區的前庭系統（職司平衡感）發育不全。為了發展健全的平衡系統，孩子必須各方向活動他們的身體，而且就像運動一樣，一周只做一兩次並不夠。 漢斯康女士指出，學童的感覺系統並未發展健全，在課堂上被要求安靜坐著，專心聽講，自然開始躁動。躁動是學童活動量不夠的一個指標。她認為，下課時間必須延長，而且學童一放學回家，就應該立刻到戶外玩耍；要讓孩童學習，就要讓他們專注，要讓他們專注，就必須讓他們動。