基衛局設計樂齡食譜 發放

【記者簡麗春/基隆報導】

基隆市衛生局為了幫助基隆長者,獲得健康及均衡的飲食,今年邀請社區營養推廣中心營養師,依長者常見的營養問題,設計了一本「樂齡食譜」,樂齡食譜出爐了!26日(星期四)起,每天上午十點到十二點,開放「樂齡食譜」發放。

該本由營養師設計與評估合適的餐食食譜,將「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」的「三好一巧」飲食原則,和均衡飲食概念,融入菜色之中,一共設計四大套餐,包含軟質餐點、高鈣餐點、高蛋白餐點以及蔬食餐點,透過熱量與營養素的計算,希望能供給長者均衡又健康的一餐。

衛生局將於12月26日(星期四)起,每天上午十點到十二點,開放「樂齡食譜」發放活動,凡掃描基隆市社區營養推廣中心QRCODE,以及加入基隆市社區營養推廣中心LINE@帳號的民眾,即可換取樂齡食譜乙本,需要民眾可以至基隆市衛生局四樓保健科找林小姐索取。數量有限,送完為止。

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