Yahoo奇摩新聞 堪稱最不可思議產後身材！浮誇女王王思佳瘦下９公斤秘訣
藝人王思佳自從創建影音頻道〈王思佳的王美頻道〉，秉持以往大膽直白且有趣的發言，短時間吸引30多萬人訂閱，其中更屢屢創造驚世金句。近日平安生下可愛女兒的她，火速回歸傲人身材更讓網友們驚呼連連，就讓我們來看看「王美」的瘦身秘訣！
秘訣１ 不要胖太多
王思佳表示產前醫生就有提醒，避免讓身體造成負擔，建議孕期過程不要胖超過12公斤，不然心臟負荷過大，她也掐的剛好在11公斤左右
秘訣２ 減少過多進補
產前飲食依舊以自己喜歡的為主，不會刻意進補，所以相對的就沒有增加太多體重在身材，生完甚至直接掉一半體重！
秘訣３幫助身體代謝
王思佳表示自己年過40產女，代謝絕對不如年輕時期那麼好，自己就很注意怎麼加快身體代謝，像是喝些健康食品輔助。
秘訣４懂穿瘦身衣
身為瘦身衣品牌代言人的她，表示恢復身材瘦身衣佔了不少功勞，但她建議大家不要一開始就把自己勒太緊導至放棄，可以先穿到極限後就脫掉，慢慢的延長穿的時間。
秘訣５選對時間吃飯
王思佳表示自己絕不會讓自已處於「過度飢餓」狀態，因為容易下挫判斷大吃後血糖快速補回來，長時間對身體不太好。建議早餐吃得飽、午餐吃得早，晚餐萬一要大食，記得吃點代謝補給品。
Women's Health美力圈SAY
【延伸閱讀】
＞＞女人年過30後都想擁有的平凡幸福，楊丞琳10句愛情語錄：「長大後的戀愛，你可以非常理性。」
※本文由Women’sHealth美力圈授權轉載
