增強實力方法多！大聯盟古怪特訓法百百種

大聯盟球員為了增強實力，各有不同的訓練方式，除了以往的推輪胎跑步之外，不少球員有自己獨特的方法，其中紅人隊牛棚投手羅倫森（Lorenzen），就拿著裝滿水的玻璃杯來訓練平衡感，一起來看看。

紅人投手Michael Lorenzen在上個球季不但能代打連三打席轟出全壘打，犀利的球路也能頻頻飆出三振，Lorenzen的二刀流身手，讓人好奇他到底怎麼鍛鍊的，沒想到全身肌肉結實的Lorenzen，私底下的柔軟度這麼好，他可以徒手做出各式高難度的瑜珈動作，不論左腳或右腳，都能輕鬆的往前彎，往後彎或是側彎。

更厲害的是他的腳掌，還可以穩穩地控制一根木棒，而且身體旋轉後木棒還是在腳掌上，但還有更神奇的，Lorenzen即便在房間，也可以利用一個玻璃杯鍛鍊平衡感，從站著到坐著，杯子裡的水一滴都漏不出來，Lorenzen的好身手真的可以考慮開班授課了。

白襪的Brett Lawrie在二壘防區的精湛演出，讓球迷看得拍手叫好，但這可是Lawrie平常有在鍛鍊腳力才有的成績，就這樣一溜煙，Lawrie就像隻貓一樣輕盈地跳上整疊的墊子上，這足足有64英吋，差不多162公分，他再加把勁，下次在球場上或許可以直接跳過Jose Altuve。

McCutchen屢屢在外野演出精彩每技總是入選每周好球，除了他的精準判斷力，快速的移位和速度也是關鍵，原來McCutchen在跑步機上可是用最高速來狂奔，看起來好像是用快速播放出來的影片，也難怪McCutchen的速度驚人了。

（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

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