夏夜悶熱睡不好 涼被選擇有技巧

大熱天,夜裡睡覺很多人習慣蓋涼被,調節體溫,有些機能型的涼感被,搭配冷氣或是電風扇,讓涼爽更加倍。那什麼是涼被呢?涼被本身沒有被套,可以直接丟洗衣機洗,春夏秋都能用。夏天睡覺,冷氣吹整晚,就怕體溫...