夏至到! 冰店人潮湧現 營養師:可吃瓜果類除燥濕

明天就是夏至了,夜市剉冰店就湧入大批民眾,要來吃冰消暑,降降火氣,其中又以綠豆、仙草、白木耳等配料,較受歡迎,營養師也建議民眾,可以吃冬瓜、苦瓜等瓜果類食物,都可以去除燥濕,促進食慾,不過記得要注意份量,避免傷到脾胃。