夜夜躺著滑手機 40歲壯男大小便失禁下肢癱瘓

每天睡覺時躺著滑手機恐引發癱瘓!大陸四川一名40歲王姓男子，因工作需要長時間處於低頭曲頸的狀態，又加上習慣在睡前躺著滑手機，而無預警引發急性脊髓壓迫，造成下肢癱瘓。面對現代人躺著滑手機的習慣，醫師建議最好是平躺，並保持眼睛與手機處於平視狀態，另外更重要的要「設定鬧鐘」提醒自己該起身活動筋骨。

成都市第二人民醫院何醫師表示，王男在一間餐館擔任廚師，由於經常需要低頭煮麵，長時間處於低頭曲頸的工作狀態，再加上每天睡前都會側臥躺在床上滑2-3小時的手機，生活習慣不良，而罹患脊髓型頸椎病，引發下肢的無力與癱瘓。醫師強調此案屬於個案，相當罕見。

據陸媒報導，王男原本不以為意，只覺得頸部偶有不適，後來在醫院進行檢查時，開始出現心臟疼痛、肚子下方麻木等徵兆，而當天下午就引發下肢全癱、大小便失禁。醫師透過核磁共振檢查後，發現他的頸椎有一個巨大的椎間盤突出，壓迫到脊髓，而引發下肢全癱，不過很幸運的是，在手術成功後，王男已能夠正常行走，恢復狀況相當不錯。

醫師也建議現代人應避免躺在床上玩手機，「如果實在是想這樣看手機，大家最好能平躺，盡量保持眼睛與手機處於平視狀態，但即使這樣，固定一個姿勢久了，也同樣會有損傷。」為了避免肩頸症候群，最根本的方式仍是要適度的規範自己的生活習慣，以40-45分鐘為一個時間點，設置鬧鐘提醒自己起身活動肩頸，否則後果恐不堪設想。