大腸憩室炎：85％憩室症沒症狀，腹痛發燒當心發炎了

黃雅芬


【早安健康／黃雅芬】

現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。

憩室是消化道內壁形成袋狀的突起

現況：多數人不清楚自己有否憩室症

有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。

 

大腸壁最容易發生憩室

好發器官：大腸壁最容易發生憩室

大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。

 

年紀越大 機率越高

發生率：隨年齡增加而上升

大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。

 

便祕、高油、低纖維飲食是主因

源頭：便祕、高油、低纖維飲食

長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。

纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。

 

85％憩室症無症狀

憩室症的症狀：

幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。

 

10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎

發生憩室炎的機率：

約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。

 

發炎主要症狀：腹痛及發燒

憩室炎主要症狀

大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。

 

高纖 多喝水 少便秘

預防：高纖維、多喝水、少便秘

1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。

2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。

3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。

 

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