大葉大學運動健康管理系學生為馬拉松選手按摩放鬆

教育部體育署推動「運動i臺灣計畫」,彰化縣政府邀請大葉大學運動健康管理系師生參加「巡迴運動指導團」,除了到彰化社區關懷據點宣導運動觀念外,學生也組成服務隊到馬拉松活動現場幫賽後的選手們按摩放鬆。

每年10月及11月彰化縣舉辦許多場馬拉松比賽,大葉大學「運動按摩」課程的學生組隊到員林獅子盃路跑、二水馬拉松及田中馬拉松等活動現場服務,希望運用課程所學,結合專業與服務,幫助運動後的選手放鬆肌肉。

開設「運動按摩」課程的林昆霖老師指出,「運動按摩」課程有系統地教導學生相關技術,可應用於運動後的放鬆及恢復,很多參加馬拉松的選手是運動愛好者,並非專業運動員,因此,可能因過度使用導致肌肉緊繃,學生們提供的運動按摩服務,能幫助運動後的人放鬆肌肉、促進新陳代謝。

運動健康管理系李正崴同學說,喜歡運動的人很多,但是,大部分的人都不知道如何避免運動傷害,他們在馬拉松現場設置的「巡迴運動指導團」攤位,提供運動按摩服務,不只是協助完賽的選手們放鬆,他們也會評估哪邊緊繃,建議選手回家做哪些動作放鬆肌肉。

運動健康管理系謝政頤同學認為,很多馬拉松選手是上班族,跑完比賽隔天還要工作,藉由運動按摩服務,可以放鬆筋膜,讓選手隔天比較不會肌肉痠痛,很開心可以發揮所學。