天氣再冷堅持開電風扇?原因眾驚呆

編輯中心/綜合報導
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▲近日晚間天氣較冷,不少人早已不吹電風睡覺。(示意圖/讀者提供)
▲近日晚間天氣較冷,不少人早已不吹電風睡覺。(示意圖/讀者提供)

近幾日受到東北季風持續影響,各地晚間氣溫仍然偏低,在這季節裡,不少人早已不吹電風扇以及冷氣。不過,就有女網友分享自己不管任何時候睡覺,都一定要開電風扇,其原因曝光後,貼文引發熱議。

原PO在「爆廢公社二館」貼文指出「有沒有人睡覺一定要開電風扇的!不是要開來吹的喔,是要有聲音,我不管任何時候都會開,因為我沒聽到電風扇的聲音根本睡不著啊!」

▲網友分享自己不管任何時候都要開電風扇才能睡得著。(圖/爆廢公社二館)

貼文一出,網友紛紛回應「挖勒!我也是耶,因為白噪音的關係」、「沒有電風扇或很吵的冷氣,我會睡不好XD」、「竟然有人跟我一樣!我也是耶」、「哈哈真的,沒電扇聲音太安靜反而腦袋嗡嗡響睡不著」、「+1,冬天寒冷我也會開除濕機,白噪音能幫助睡眠」;不過也有網友表示震驚「聽電風扇聲音睡嗎?...第一次聽到」、「竟然是這樣的嗎?電風扇聲音原來可以幫助入眠?」、「長知識了...原來有這回事」。

事實上,根據西北大學(Northwestern University)研究團隊發現,「白噪音」有助於睡眠品質,白噪音有點像是平常聽到的收音機沙沙聲、或是老舊電風扇的聲音、規律的流水聲等等,它在聲音的頻譜中,是從高頻到低頻平均分配的。

研究指出,大腦在接收白噪音的時候會予以忽略過去,反而是在太安靜無聲的睡眠環境中,一旦出現雨聲等輕微聲響,睡眠者聽覺會變得十分敏銳,因而發生睡眠障礙,部分醫療院所於是利用「白噪音」來改善病患睡眠品質,頗具成效,這也是為什麼很多人必須聽著這些聲音入眠的原因。(編輯:張嘉哲)

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