天氣降溫睡姿緊繃 做好保暖減少落枕

氣溫驟降,因為落枕到復健科求診的患者明顯變多,醫師說,因為天氣冷,躲在棉被裡面,姿勢比較緊繃,早上起床肌肉跟關節還沒活動開的狀態下忽然出力,就容易導致落枕。