太愛吃麥當勞「胖到媽媽認不出」 空姐1年鏟肉30kg恢復火辣身材

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澳洲一名22歲空姐在一年內就成功減去30公斤。(圖/翻攝IG@corahenderson)
澳洲一名22歲空姐在一年內就成功減去30公斤。(圖/翻攝IG@corahenderson)

[周刊王CTWANT] 澳洲一名22歲空姐過去非常喜歡吃麥當勞,每週要花在麥當勞上的金額高達200澳幣(約新台幣4150元),而她的體重也因此飆到了95公斤,前往探望父母時,媽媽根本認不出她來,這才讓她下定決心減肥,且在一年內就成功減去30公斤。

綜合外媒報導,一名來自雪梨的22歲空姐漢德森(Cora Henderson)因生活忙碌,經常在機場買速食來吃,特別喜歡吃麥當勞的她,每天大約會花30美元(約新台幣840元)來買麥當勞食物,後來甚至還到了成癮的地步,不過這些過度加工、鹽分與糖分過高的食物導致她開始感到疲憊,且昏昏欲睡,體重還因此飆升到95公斤。

後來漢德森飛往美國威斯康辛州格拉夫頓(Grafton)探望父母時,媽媽前來接機時幾乎認不出她,「她讓我坐下並問我還好嗎?我懷疑自己變胖,但沒有意識到有多胖,而且我太懶了,什麼都不想做。」後來她因為疫情關係失業,改從事電話客服,加上先前與母親的對話,讓她下定決心減肥,註冊了健身房會員,開始做有氧和重訓。

漢德森後來戒掉了速食、飲料、糖分過高的食物,改吃蛋白質與蔬菜,且只喝白開水,短短一年的時間內,她成功鏟肉30公斤,恢復火辣身材,「我現在感覺很棒,我覺得人們常常沒有意識到的是,作為人都會改變,這是關於發掘自我的事情,雖然很多人為了外表而減肥,但關鍵是要確保內心快樂,並用健康的食物補充身體能量。」而她也經常在IG上曬出減肥前後對比照,粉絲們也會紛紛留言大讚「全新身材」,「這就是所謂的激勵人心」、「變了很多!」、「老實說妳真的太棒了」、「我的偶像」。

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