Yahoo奇摩新聞 失控的學生低頭族 滑掉學習力【獨立特派員】
失控的學生低頭族
在臺灣，不管走到哪都能見到「低頭族」，根據iWIN調查，11歲至18歲兒少，人生第一支自己的手機或平板落在10歲到12歲之間；平日網路使用平均時數8.63小時；從事網路活動前三名分別是社群/通訊軟體(70.25%)、影音(66.78%)、完成課業(44.41%)，而網路遊戲/手遊以43.87%緊追在後。
當孩子愈早開始使用數位載具，並且停留在螢幕的時間愈長時，將擊垮孩子的學習能力。
「當我們跟孩子介紹紫花酢漿草，他們五個字講不出來，」南投縣人和國小老師呂家賢，從事教職工作逾20年，他回憶起五、六年前接觸到國小一年級學生的狀況，部分孩子無法跟著複述紫花酢漿草，即便分成紫花、酢漿草兩個詞，困難依舊。
不僅如此，呂家賢老師也發現，學生專注力幾乎跟短影音一樣短，「10點10分上課就打瞌睡，講話構音不清楚，」他不斷思考孩子到底發生什麼事？
呂家賢開始一一家庭探訪，發現共同現象是孩子從幼兒開始就在滑手機或玩平板。他進一步翻查網路成癮造成負面影響的相關文獻資料後，大膽假設孩子學習力倒退與網路成癮有直接相關。
親子為手機上演諜對諜戲碼
呂家賢老師的學生田雨巧，目前六年級。記者詢問她過去網路成癮的程度，田雨巧直接躺在床上變換各種滑手機的姿勢來示範，當時她邊滑愛看的吃播影片玩手遊，再配上一些零食，不吃不睡整天滑手機是常態。
為此，田雨巧與阿嬤展開諜對諜戲碼，「孩子一碰到手機就真的不知道時間，我凌晨一定會突擊檢查房間，」阿嬤代替在外工作的兒媳照顧孫子們，但突擊檢查後，孩子們卻是打開手機繼續滑，氣得阿嬤大罵「你們再不聽話，總有一天阿嬤發瘋的時候，真的把手機摔破」。而田雨巧的回應是瞪回去。
諜對諜戲碼也在師生間上演。新冠病毒開啟在家遠距上課模式，人和國小學生家長田秋意與丈夫金慕義發現那段期間，桌上放筆電關掉鏡頭上課，桌上拿手機滑得不亦樂乎。
田雨巧的同班同學田璿也曾網路成癮，他幼兒園就擁自己的平板電腦，用語音輸入的方式看自己想看的內容，上了國小「就不想要學習，上課的時候就一直想玩手機」，甚至外地工作的爸爸回家，仍照樣低頭滑手機不理不睬。
「假日一天差不多20多個小時都在看手機，」另一位同學田語晴也一樣廢寢忘食地玩手機。
更嚴重的是，南投縣人和國小位處偏鄉，呂家賢老師發現，許多家長為求生計遠赴他鄉，數位載具成為另類保姆，「有時候家長會需要去工作一下，所以只好暫時把小孩子託付給手機，數位危害這件事情跟弱勢家庭疊合在一起的問題最劇烈」。為什麼網路內容會讓人如此愛不釋手呢？
網路成癮重擊大腦發育
身心科李旻珊醫師解釋，大腦接收到某些讓人愉悅的刺激時，會產生神經傳導物質多巴胺，大腦的酬償系統會記住刺激來源，下次再遇到時便自然而然產生令人快樂的多巴胺。
社群上的影音愈做愈短、愈聳動的原因也在於此，讓大腦記住不費吹灰之力就快速獲得快樂的刺激來源，像癮頭般益發渴求相關刺激。付上的代價是注意力與思辨力愈來愈差，「讀一篇文章可能需要花五分鐘，但孩子會覺得滑手機一下子就能獲得我想要的快樂，學習力就變得不專注，」李旻珊分析。
「網路過度使用的人的大腦受損狀況，幾乎可以跟阿非他命成癮、酒精成癮的大腦受損相提並論，」馬偕醫院精神醫學部兒少心智科主治醫師臧汝芬說明，大腦要健全發育必須與人互動，例如孩子藉由與父母的肢體互動來認識情緒及發展親密關係、與同儕相處能學習合作與同理心，在群體中建立自我及他人的社會文化，「但是過度使用數位載具，孩子跟這個世界的人事物接觸及互動全面被剝奪」。
孩子自身也看到自己慘不忍睹的學習表現，「晚上熬夜，隔天會沒精神，功課會下降，」田語晴發現耽溺網路世界後，自己連一行字都讀不下去，數學課本打開後就直接闔上。田雨晴也同樣悽慘，五年級測驗四年級的國英數，僅國文低空飛過。
需要觀察力跟生活經驗的藝術創作領域，學生表現同樣不盡理想，「老師一再重複示範，學生聽了前面、忘了後面，要花很多時間示範，」人和國小外聘的美術老師可樂認為，藝術要透過觀察、學習、最後執行出來，「但如果一直限縮在手機裡，觀察跟執行都沒有，學習能力也非常低」。
網路成癮戒斷之路
呂家賢老師在四年前展開奪回數位載具主控權的抗爭之路。首先，戒斷環境毒素－數位載具。
呂家賢老師在孩子們的數位載具上安裝網路監護軟體，禁止安裝與瀏覽不恰當的內容和APP，並且控管使用時間。然而，說服家長接受沒想像中容易，除了要讓家長意識到網路成癮的嚴重性外，有些孩子使用父母的手機，家長亦擔心「老師鎖掉手機，會不會偷看我的隱私?」呂家賢只能一再說明絕不會侵犯隱私。
說服學生同樣是條漫漫長路，呂家賢如傳道者般向孩子解釋哪些APP、遊戲、網站可玩可不玩，「剎車的動作要回到孩子本身，他需要知道哪些事情要踩剎車」。尤其高年級孩子已進入青春期，呂家賢深知絕不能硬碰硬，遇到家長拿著孩子的手機請求鎖起來都只能拒絕，「放棄溝通會讓網路成癮這件事提升到對自由侵犯、自主權侵犯的層次，造成孩子有事不願意跟大人說」。
呂家賢一一找上孩子，拿著滿江紅的考卷與作業讓他們正視自己網路成癮的副作用。「老師在早餐店問我玩手機的程度怎麼樣，我覺得非常沉迷，」田雨巧回憶呂家賢向她提及管控手機一事，但真正下定決心的關鍵卻是來自好朋友田語晴。
「老師，我可以把手機放學校嗎？我想改變自己，因為我發現我的功課下降了，老師說好，」田語晴發現靠自己克制行不通，主動將手機交給老師放在學校保管。
不同於田語晴將手機放學校，田雨巧選擇鎖手機的方式，以利晚上也能聯繫在外工作的父母。但戒斷之路並非童話故事，田雨巧晚上躺在床上翻來覆去，「睜開眼想打開手機，可是完全打不開。」田語晴更是第一天就想打退堂鼓，「我就很後悔，想說為什麼要把手機給老師。」等兩、三周後，兩人才開始漸漸適應不能恣意滑手機的日常生活。但是放下手機要做什麼呢？
放下手機要幹嘛？
放下手機要做什麼呢？「如果放下手機後沒事做，最後孩子還是會回頭滑手機，」呂家賢開始跟美術老師、體育老師合作，開發各種重新連結生活的課程內容。
記者到人和國小採訪的那天，正進行三節課的仿名畫美術，現場彷彿是西洋美術大師的跨時空盛會。有孩子扮演《戴著珍珠耳環的少女》、《越過阿爾卑斯山聖伯納隘道的拿破崙》、梵谷的《耳朵綁繃帶的自畫像》等等，好不熱鬧。
這堂仿名畫課程長達一學期，學生上網找到自己喜愛的藝術家，觀察模仿後，製作出仿名畫的立體裝置，美術老師可樂認為，「學生要獨立完成蒐集資料，並且有邏輯地介紹作品，是一份完整的報告」。
人和國小的孩子幾乎流淌著布農族血液，呂家賢老師與體育老師共同規劃山野教育，每周早上6點40分跟每周二、四放學後，一起體能訓練，讓孩子練好身體爬百岳，回到祖先生活的地方郡大山尋根。田雨巧阿嬤滿意大笑，體能訓練很累，「回到家寫完作業就睡了，沒時間玩手機」。
記者問到郡大山尋根之旅時，田語晴直說「好玩」，覺得大自然好像也在「八部合音」。田雨巧更認為，這個過程比玩手機還要有趣，「爬郡大山時，自己想說之前為什麼不去關心這些，反而一直跟著手機」。
在真實世界經歷到的酸甜苦辣皆成了文字及藝術創作的養分，走進教室，牆壁上有許多同學創作的版畫，內容記錄著孩子們的旅行、校外教學以及日常生活。
呂家賢也在每天第一節課前安排晨讀時光，學生可自選喜愛的書籍來念。另外，為了提升孩子的閱讀量，加入品學堂線上閱讀教材，以共讀的方式，讓同學一起朗誦文章，並討論測驗題目的答案，藉此「偵測孩子到底真的懂了沒，透過數據去反應小孩子的學習成效有沒有在成長」，每學期文章閱讀量從國文課本14篇增加至線上文章80篇。
成為數位載具的主人
耗時近四年，同學們對網路的抵抗力如何了呢？「平日可以，有時假日為了想玩，會不受控制玩很久，」田雨巧據實以告。田語晴則相當有自信，「我有辦法克制自己，什麼事情都做完了才會看平板。」
成績也確實反映出同學們克制後的成果，「從基本能力的檢測來看的話，我不能說孩子的表現很突出，但是他們的進步幅度非常突出，從大量不及格，到只剩下一部分的人不及格，而且通過率愈來愈高，」呂家賢欣慰表示。
在這個無處不網路的世代，能否成為數位載具的主人，終究得靠孩子自己，「我不可能永遠盯著你說，不准玩手機、手機放下來、去幹嘛，不可能！最後都還是要回到一個最核心的問題，我想要去哪裡，我的能力是否能夠到達，」呂家賢認為，陪伴孩子找到嚮往之處，那麼數位載具就不再是扼殺生命的囚籠，乃成為翅膀，載著主人飛到更遠、看得更廣之處。
（※鄭惠恩、鄭仲宏、梁普凡／採訪報導）
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