失智海嘯！全台失智症逾29萬人！失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「失智症是正常老化」的現象？如果還有這樣的迷思，可能就需要重新認知失智症了。此外，你知道「地中海飲食也可以降低失智風險」嗎？根據台灣失智症協會委託趨勢民調，進行2020全台失智症大調查發現，仍有超過半數的人誤認「失智症是正常老化」，民眾也比較不知道地中海飲食為降低失智風險的方法。

台灣失智人口已超過29萬人！民國130年前平均每年增加1.7萬人

台灣失智症協會賴德仁理事長表示，台灣失智人口已超過29萬人，民國130年前平均每年增加1.7萬人，將造成家庭、社會巨大衝擊。今年台灣失智症協會特別委託趨勢民調，針對失智症識能、友善態度與預防策略等三大面向，進行2020全台失智症大調查。

調查顯示，台灣民眾對失智症的識能有高達92.6%聽過失智症（圖一），但仍有52%的民眾不知道失智症乃疾病症候群，而仍有「失智症是正常老化」的錯誤觀念（圖二）！若和2017年失智症大調查的市話調查趨勢相比較，有聽過失智症的人上升了3.1%（圖三）、同意「失智症情況是正常老化」的同意程度下降了3.0%（圖四），可見全民對失智症的認識有些許進步。

失智症識能：較低比例民眾知道性格轉變、判斷力變差也是失智症徵兆

調查亦顯示，在失智症識能中，較低比例的民眾知道性格轉變（53.1%）、判斷力變差（70.0%）是失智症的徵兆（圖五）。因此，台灣失智症協會呼籲政府與相關單位，需加強宣導「性格轉變」與「判斷力變差」的案例，幫助民眾了解不同的失智症徵兆！

預防策略：較低比例民眾知道地中海飲食也可以降低失智風險，亦較少比例多運動、保護聽力

在失智症預防面向，僅31.2%民眾知道地中海飲食也可以降低失智風險，需要多加推廣地中海飲食，包含多攝取蔬果、豆類、未精製穀類及使用橄欖油等未飽和油脂烹調的重要性。此外，即使民眾知道要多運動（知道：94.2%、做到：67.8%）、保護聽力（知道：83.9%、做到：64.0%），但好像做不太到（圖六）。湯麗玉秘書長呼籲，民眾須加強落實多運動、保護聽力，才可能有效降低失智風險！

友善態度：失智症家屬更友善，可以成為失智友善種子，幫助大家更了解失智症

調查以情境題檢視民眾對失智者的友善態度，發現若為失智者的家屬，較高比例對失智者更友善，例如更願意告訴他人有家人罹患失智症（失智症家屬：90.3%、非失智症家屬：78.8%），也認為失智者不要只是家人照顧，更要帶出門（失智症家屬：86.7%、非失智症家屬：80.5%），且達統計顯著差異。

由此可見，當家人罹患失智症時，自己會更瞭解失智症家庭的需要，也更能友善對待失智者。湯麗玉秘書長呼籲家屬分享自身經驗、成為失智友善種子，讓周遭的人更加認識失智症，並友善對待失智者！湯秘書長以國際失智症協會的標語「Let’s Talk About Dementia」呼籲家屬們多與同事朋友分享失智症知識及經驗，這將可幫助到朋友們，也對社會有貢獻。

本次調查針對全台 22 縣市年滿 18 歲以上之民眾，採市話、手機進行電話訪問，調查時間於 109 年2月6日至2月11日，有效樣本 1,707份（包含市話1,206份與手機501份，其中唯手機族為264份），最終採用市話與唯手機族進行分析，共1,470份，採95%的信賴水準，抽樣誤差在正負3.0個百分點以內。

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