夾擠症候群 游泳常見運動傷害

台北慈濟醫院復健科醫師劉建廷昨(十五)日表示,雖然游泳受傷機率比較低,但是自由式、仰式、蝶式三種泳姿當中,約有八成推進力是藉由上肢划水所產生,因此肩部傷害大約佔所有游泳運動傷害三到四成,如夾擠症候群。國外研究指出,七成五蛙式游泳選手在賽季中至少出現三次內側膝部疼痛症狀。 劉醫師指出,夾擠症候群、內側膝部疼痛是常見兩種游泳造成的運動傷害,夾擠症候群包含多種不同診斷,如旋轉肌腱炎、肩峰骨刺、二頭肌肌腱炎、肩胛骨動作異常等,每當手部抬高,肩部旋轉肌腱經過肩峰下空間時,倘若旋轉肌腱和肩峰下組織發生磨擦,可能造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。 內側膝部疼痛則容易發生在蛙式游泳者身上,因為蛙式踢水時,包括內側韌帶、髕骨股骨關節、鵝足肌腱、滑液囊等內側膝部往往承受一定壓力,一旦過度使用,就會出現發炎疼痛症狀。