女性更年期新觀念「更年力」登場 女性齡活共創共善協會呼籲社會支持

CNEWS匯流新聞網記者王佐銘、李衣綸／台北報導

台灣女性齡活共創共善協會18日下午在社會創新實驗中心舉行「共創齡活 綻放更年力」記者會，三十多位女性成員攜手台大榮譽教授王麗容、振興醫院身心科主治醫師袁瑋及中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄，共同倡議「為更年期去汙名化」，重新定義更年期為女性生命中的「更年力」。

協會指出，過去社會多將更年期視為不適或疾病階段，導致高達八成女性選擇忍耐，甚至未曾就醫。然而，全球超過十億女性正處於更年期，台灣女性平均壽命達八十三歲，這意味著更年期是人生後三分之一的重要階段。若缺乏支持，女性可能失去工作動力、陷入焦慮與憂鬱，甚至對自我失去信心。

「更年期等於更年力」，協會強調這是女性再賦能、展現智慧與能力的重要轉型期。透過自我轉化、社會連結與能力創造，女性能持續在社會與職場發揮影響力。王麗容教授表示，雖然台灣已有中高齡友善職場政策，但對更年期特有需求仍缺乏關注，亟需制度支持與文化轉變。

協會提出多項推動策略，包括促進企業提供更年期友善環境，設立專責人員提供心理支持與職涯輔導；同時提供全方位知識與資源，建立線上諮詢平台與社群支持網絡，協助女性管理生理、心理及生活轉變，從被動的症狀承受者轉變為積極健康管理者；並結合醫療、心理、社區及企業資源，建立完整的支持網絡，協助女性平衡身心、維持生活品質。

振興醫院袁瑋醫師指出，更年期女性面對空巢適應、職涯反思及自我形象轉變，若缺乏支持，憂鬱與焦慮風險高。中山醫院陳欣湄醫師則提醒，規律運動、充足營養與心理調適，是維持後半生健康的重要關鍵。

協會號召政府、企業與社會共同響應，提供多元支持方案，讓女性在家庭與社會中持續發揮影響力。黃卉莉理事長表示，「讓更年成為更能，智慧綻放，創造女性第二黃金人生」。

照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照

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