【女生熱話題】緊實大腿、消水腫 5滾輪動作輕鬆瘦下半身！
#瘦身
瑜伽滾輪除了有放鬆、促進循環等作用外
依照不同使用方式也有預防蘿蔔腿、瘦腳踝、瘦大腿內側肉肉的作用
平常久坐對於下半身沒自信的
快來用滾輪練練看～
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本案為32年的老宅，透過境庭國際設計周靖雅設計師的巧手，開始了一場空間與時間的對話，不僅僅是設計與結構上的調整，更是對居住美學的深度探索。原有的格局雖是3房2廳，但不合時宜的配置造成空間尺度安排不均，設計師將過大的客廳面積縮小，轉換為更加寬敞的私人空間，使每一個角落都能被妥善的運用與規劃。
以劇場版為基礎，打造專屬的推理解謎任務玩家將扮演參加新設立的「救難訓練設施」徵選試驗的隊員候補，在長野縣警的知名角色如大和敢助、諸伏高明、上原由衣的監督下進行任務。而熟悉的毛利小五郎與柯南，也將作為觀察者登場。不過，看似平靜的試驗卻在無線機突然遭破壞的瞬...
從黑到紅，從過去走向重生不同於傳統情人節的甜蜜粉紅，4月14日黑色情人節被視為單身者的日子。MMHG 湘樂餐飲集團旗下的 「inari 現代居酒屋」 近日就與風格強烈的 「朱雀咖喱」，在4月14到5月20日期間推出全新聯名企劃「414 VD
就算當個小蜈蚣，又如何呢？今夏那麼多美美麗麗的鞋款，反倒選擇障礙才是最折騰的啊！身為一位女子，最開心的就是每天穿好衣服後思考著要搭配哪雙鞋，而本季推出的新鮮貨每雙都想入手，想來是不是更惱人（笑）？好穿好走的芭蕾舞鞋、本季最夯的薄底鞋、光看就涼爽的透明跟鞋、腳趾頭可以活動的涼鞋…怎麼下手是大智慧，女孩們本篇請收藏看仔細呢！
母親節香氛禮物推薦：PRADA Paradoxe 唯我莫測淡香精-幻花香境連艾瑪華森也愛用的「業界首創AI香水」，獨特的地方在於運用AI人工智慧虛實捕捉上千茉莉花香氣，融合橙花與義大利香檸的活潑氣息，打造突破感官界線的清新花香調，能讓人聞到就身心舒暢並充滿驚喜！帶媽媽到台北...
本案為41坪的毛胚屋，屋主為一家三口，屆齡退休的夫妻與成年兒子，對家有各自的想法及喜好，男主人喜愛現代風而女主人鍾情北歐風，采品室內設計將空間規劃為4房2廳，透過風格的形塑及各自需求的規劃，讓現代與北歐這兩種元素在公領域與私領域中和諧共存，擘劃一個大氣又溫馨的家。
THE WHOO后 重生秘帖金智媛長得太美被網友讚賞「好偉大的一張臉」，即使只是輕盈淡妝，依然透出細緻無瑕、柔嫩透亮的絕美膚質，不過金智媛也曾於訪問中提到：「作為演員長時間帶妝拍攝，肌膚容易敏感，而因為行程偶爾也會忽略了抗老護理，尤其熬夜拍攝或是睡不好時，厚敷一層...
Netflix電影《新幹線驚爆倒數》4月23日上線，衝上台灣Netflix電影排行榜TOP 1，由草彅剛主演，故事發生在行駛的子彈列車上，被安置了炸彈，犯罪者要求天價贖金，否則載滿乘客的列車只要時速低於 100 公里就會爆炸，工作人員與警方與死神賽跑，究竟他們能順利讓乘車下車，或是這班列車將直通死亡地獄？
Gucci Softbit 一出，孫芸芸、賈靜雯、楊謹華及陳意涵等人皆立刻上身，搭配出屬於個人風格的摩登造型，手袋擁有讓使用者感到舒適柔軟的西班牙小牛皮製作而成，重新賦予現代風格精緻又具雋永質感的風格面貌。名人造型解析一次看孫芸芸選用近幾季
時尚圈近年再度颳起一股「絲巾風潮」，絲巾柔軟的質地加上百搭的印花設計，能夠輕鬆打造多種風格，讓不少名人都愛不釋手，而絲巾除了當作頭巾外，以下6個韓星「絲巾搭配」技巧也一定要學起來！2025韓星「絲巾搭配」技巧推薦1.(G)I-DLE Min
台灣將邁入超高齡社會，如何預防失智症也成了民眾關注的議題。事實上，透過日常飲食也能有效降低失智症風險，營養師建議，除了多吃天然、未精製的食物外，也要減少攝取對大腦有害的食物，像是奶油，每天攝取不超1小匙；以及油炸食物，1週最好不超過1次。
今（25）日東北季風增強及華南雲雨區東移，水氣偏多，天氣不穩定，臺灣各地及、金門、馬祖不定時會有水氣移入造成局部短暫陣雨，其中在中部以北、宜蘭、花蓮及金門、馬祖降雨機率較高，有局部較大雨勢發生的機率。對此，氣象粉專也示警雨量在這天達到高峰。
娛樂中心／綜合報導女星吳婉君爆出遭到交往8個月趙駿亞言語暴力、情緒勒索，最終甚至爆發肢體暴力，吳婉君對外透露自己目前正在調整身心狀態，讓外界相當關注他真實近況，近日PO出動身旅遊模樣的他，首度公開正臉照片，曝光自己「離開台灣」驚人近況，吸引大批粉絲到場關心女神近況。
[FTNN新聞網]記者林廷宇／綜合報導昔日生技股王、新藥研發公司浩鼎生技（4174）日前發布重訊，宣布公司研發逾15年治療三陰性乳癌（TNBC）的主動免疫抗癌新藥A...
中央氣象署指出，今（25）日東北季風增強及華南雲雨區東移，水氣偏多，天氣不穩定，臺灣各地及澎湖、金門、馬祖不定時會有水氣移入造成局部短暫陣雨，其中在中部以北、宜蘭、花蓮及金門、馬祖降雨機率較高，有局部較大雨勢發生的機率，並且在強對流移入時容易有短延時強降雨伴隨雷擊與強陣風，基隆北海岸及宜蘭也易有局部大雨發生，外出請留意天氣變化並攜帶雨具備用。
台北市長蔣萬安這個月23日，針對417北檢外的抗議是否「帶頭違法」，一個人舌戰19位民進黨議員，而根據一份近萬人參與的線上投票顯示，高達85％的網友表示「帥爆了」。
前總統陳水扁日前公開演講表示，尊重不同意見、聽進少數聲音，才是民主真正的內涵，並指「不能說意見不一樣，就是『XX同路人』」，此話一出，...
國民黨發起4月26日上凱道，抗議司法追殺、反獨裁、反綠共，民眾黨受邀參與，不過，先前卻傳出有民眾黨公職、小草都提到，不想看到國民黨台北市議員鍾小平、游淑慧2人，引發討論。對此，游昨（24日）自嘲地回應，「我個子很小，北市議員鍾沛君、李柏毅站在我前面，你們就看不到了！」
日職日本火腿隊台灣「火球男」古林睿煬在23日的日職一軍初登板表現不如預期，對戰樂天金鷲先發5.2局飆5K失7分，5分為責失分，6局上遭樂天重砲淺村榮斗轟出致命3分彈，淺村榮斗受訪時表示古林的速球品質還不錯，「下次會很難對付」，而日媒《產經體育》則是以「火球粉碎」來形容這位重砲。