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媳婦和單身族 爆春節壓力症候群

春節人團圓,但對婆媳失和,或平常少回家的單身貴族來說,反而是壓力來源!精神科醫師指出,年前門診陸續出現罹患「春節壓力症候群」的人,因預期回家團圓可能會面臨的高壓處境,如婆媳吵架、單身的人被問結婚工作狀況等,讓患者產生焦慮與失眠症狀,嚴重的話則會有憂鬱情緒與相關身體症狀。


婆媳失和讓平常不會見到婆婆的媳婦們,一想到過年團圓夜,預期可能會有的爭吵就開始焦慮、失眠。/>▲ 婆媳失和讓平常不會見到婆婆的媳婦們,一想到過年團圓夜,預期可能會有的爭吵就開始焦慮、失眠。


婆媳不和 怕吃年夜飯氣氛緊張

北市聯合醫院松德院區精神科醫師王仁邦表示,年前精神科門診陸續出現「春節壓力症候群」的個案,最常遇到的是婆媳不和問題。因平時沒有和公婆同住,衝突較少壓力較輕,但一到過年,想到要回公婆家吃年夜飯,心裡預期可能一不小心因情緒控制不當而發生口角,就造成壓力上升。

另外,這些個案也不乏夾在婆媳間的丈夫兼兒子,因為預期面對到「裡外不是人」的狀況,造成內心的失落感和壓力升高,通常患者們難以調適心理預期的處境,開始產生焦慮與失眠症狀,較嚴重者則會有心悸、胸悶、手抖、手麻等身體與憂鬱症狀。

單身貴族 怕問結婚工作狀況

王仁邦醫師提到,門診中還發現另一類個案就是單身未婚貴族,這些個案回到大家族中,最大壓力來源就是自己的工作成就與單身狀態,被大家族親戚品頭論足。

例如一位從年輕開始就有社交畏懼症的個案,近兩年的失業狀態,讓個案對春節返鄉開始產生預期性的焦慮,回憶去年於大家族的聚會中,被親戚與長輩拿出來與其他人做比較,團圓夜竟然成他最大的壓力與夢靨。

另有位30多歲的女性病患,3個多月前,因離婚事件產生憂鬱症,雖住院治療獲得改善,但最近憂鬱情緒又開始惡化,原因是她想到過年時,不知如何與大家說明離婚問題,一方面是說不出口,另一方面只要提到此離婚事件仍然會有許多憤怒與失落感。

王仁邦醫師提到,其實春節假期一周就過去了,年假過後一兩周大多數患者就會痊癒,若原本就有焦慮或憂鬱疾病的患者,要繼續治療並注意自己的病情變化,好好的與固定醫師討論是否加強治療。

建議民眾若是出現短暫焦慮或失眠,造成自己的痛苦或影響自己生活,可在醫師評估與指示下,進行心理諮商或短暫服用一些藥物,減少春節期間的情緒症狀。


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