媽媽別怕！懷孕不會變胖 研究：憂鬱及失業才是原因

很多女性擔心生兒育女會導致日後身材發福變形，而不敢多生小孩，但其實發胖和懷孕並無直接相關。澳洲一項最新研究指出，長期看來，懷孕並不是造成體重增加的原因，但憂鬱症和失業卻對體重增加起了作用，但研究團隊尚未確認是憂鬱症導致體重增加抑或是變胖造成憂鬱。

這份發表在《肥胖》醫學期刊上的報告，由坎培拉大學研究人員分析8000多名澳洲婦女，並將成為母親的成年人與未成年的母親進行比較。在進行長達16年的相關資料統計後發現，育有5個或更多孩子的女性，體重確實比其他女性高出許多，但若考慮到教育和社會經濟地位等因素，體重的差距並不具統計意義。

該研究指出，有小孩的女性跟沒有孩子女性長期來看體重差異不大。所有女性都會隨著時間增加幾公斤體重，但擁有大學教育程度與長期、經常性運動有助於防止增胖。此外，肥胖與憂鬱症之間有著顯著關聯，但尚無法確定兩者的因果關係。

報告作者戴維斯（Deborah Davis）坦承，這項研究結果令人意外。她說：「這讓人驚訝，因為我們身為女性的經歷似乎是…當你有了兩個孩子之後，身上也會多出10公斤贅肉。我們把骨盆底肌肉鬆弛等問題怪在寶寶頭上，但我們似乎不能把體重增加也歸咎於他們。」

戴維斯接著表示，懷孕期間體重增加是正常的，但研究發現，懷孕並不影響你的長期體重。基本上，女性在懷孕期只需要多吃一點食物就可讓寶寶得到所需之營養。她補充：「一個女人懷孕，每天只需要額外吃根香蕉，就足夠了」。

戴維斯表示：「生小孩子是很健康的事，也未必會影響你的體重」。希望這項研究成果能讓女性更放心地生兒育女。（吳雯淇／綜合外電報導）