家庭照顧者 別忘了紓壓一下

中國時報【陳慶居╱苗栗報導】 「富邦家庭照顧者喘息計畫」紓壓活動，24日在頭份市衛生所會議室登場，同樣家有失能長輩的縣長夫人蔡麗卿，也到場為辛苦的家庭照顧者加油打氣，叮嚀大家記得紓壓避免過度勞累，照顧好自己才有體力照顧家人。 中華民國家庭照顧者關懷總會調查，全國約有76萬名家庭照顧者，其中7成是女性，平均照顧時間長達9.9年，每天照顧約13.6小時，沒有喘息、休假等休閒紓壓活動，身心承受極大的壓力。 為關懷苗栗家庭照顧者，台北富邦銀行公益慈善基金會繼去年補助苗栗縣9萬元舉辦家庭照顧者喘息計畫，今年再補助近11萬元關心家庭照顧者。 上午縣長夫人蔡麗卿、議員陳永賢太太葉瑞琴、台北富邦銀行公益慈善基金會總幹事翟小璧、衛生局長張蕊仙、長期照護管理中心主任謝美倫等人，都到場為辛苦的家庭照顧者加油打氣，縣府也頒發感謝狀向基金會致謝。 蔡麗卿表示，照顧者壓力是全天候的，希望透過團體活動讓家庭照顧者能喘息紓壓，同時提供交流溝通平台，彼此相互支持，利用學習活動，提升家庭照顧力量。 翟小璧表示，基金會秉持回饋社會的精神，希望透過舉辦活動實質關心家庭照顧者，讓家庭照顧者暫時離開照顧環境，轉換另一種心境，適當喘息，緩解照顧者長期身心的壓力，重新找回照顧能量。