寒假整天盯3C 長時間傷眼近視惡化

台北市 / 華視新聞 陳又寧 劉俊男 台北報導

國中小學快放寒假了!家長要注意,千萬別讓孩子放假就沉浸在3C產品裡,根據兒童青少年視力監測調查結果,幼稚園大班每10個就有1個近視,到了國三每10個將近有9個人戴眼鏡,專家認為,就是因為3C用太久才會導致於孩子近視的狀況越來越嚴重,趁著年假多待孩子出去走走,戶外活動有助於放鬆眼睛。

呼籲大家用眼30分鐘,就要休息10分鐘,培養正確的用眼習慣,看電視看得好著迷,想關掉還會被拒絕,要過年放假了,家長千萬別讓孩子,直盯3C,變成四眼田雞,國健署調查發現,幼稚園大班每10個就有1個近視,到了國三更驚人,每10個將近有9個孩童戴眼鏡,但500度以上的高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離等病變,甚至有10%會導致失明。

不少家長忙了起來都會開電視給孩子看,一看久了就忘記時間,其實放假還是得讓孩子出外走走,每天戶外活動120分鐘以上,有助於保護眼睛,醫學研究結果指出,長時間近距離用眼是造成學童視力快速惡化的高風險因子,除了要注意用眼環境、限制時間,也得教育孩子正確觀念,別讓3C育兒成了孩子視力的殺手。

 

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