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寒流來怎蓋最暖? 實測「三明治蓋法」多2度

冷氣團來襲,溫度驟降,睡覺蓋棉被,如何蓋的暖也有技巧,寢具業者建議三明治蓋法最溫暖,這樣的蓋法反而能鎖住熱空氣,記者實測也確實能比一般蓋法,溫度保留高出兩度,另外中醫師也建議可以保暖足部頸部,避免寒氣入體。