寒流襲來機車族好想哭 國健署曝「防寒護心」3訣竅

寒流又濕又冷,路上的機車族最是辛苦。衛福部國健署今(11)日提醒,長者、三高及心血管疾病患者務必防寒,機車族也是高風險群,建議騎車放慢速度,穿防濕、防風外套,注意頭頸部及四肢保暖。

國健署指出,騎車面對強風來襲,會讓體溫流失過快,因此提醒放慢速度,且穿著要保暖又具靈活度,以免影響車輛操作的精準度,並建議最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套,特別注意四肢以及頭頸部保暖,包括穿戴手套、襪子以及穿戴圍巾和口罩等。

國健署提醒,低溫會造成血管收縮、血壓上升,增加心臟病和中風急性發作機會,民眾如發現自己或親友出現心臟病及中風徵兆,包含突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等,很有可能就是心臟病急性發作,應該立即就醫接受治療。

至於中風徵兆,則要牢記FAST(臉歪、手垂、大舌頭、記下時間)中風口訣,「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」,用來辨識中風初期的重要症狀,立即撥打119,把握黃金時間搶救急性中風。(圖:國健署粉專)