寒流襲台!醫:起床前救命操做10次

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生活中心/林彥君報導

寒流南下全台急凍,北台灣低溫下探6度以下。急診科醫師表示,這兩天心肌梗塞、心衰竭與中風、感染肺炎等病患,都有明顯增加的趨勢,尤其在清晨4點或入夜之後,更是救護車出動的高峰期,提醒家中有三高族群、年長者的民眾要多加注意,起床或出門時一定要注意保暖。

寒流南下全台急凍,急診科醫師表示,近日心肌梗塞、心衰竭與中風、感染肺炎等病患,都有明顯增加的趨勢,(圖/記者陳弋攝影)
寒流南下全台急凍,急診科醫師表示,近日心肌梗塞、心衰竭與中風、感染肺炎等病患,都有明顯增加的趨勢,(圖/記者陳弋攝影)

中央氣象局指出,昨天(7日)寒流南下,各地越晚越冷;昨晚至今(8日)晨寒流冷空氣持續增強,大部分西半部到東北部的平地人工測站都有破本季入冬低溫紀錄,陽明山、太平山也出現降雪。氣象專家吳德榮也表示,今明寒流最強,部分地區也會出現降雨,但下午至明日乾空氣南下,天氣漸好轉乾冷,不過因輻射冷卻溫度仍較低。

振興醫院急診科主任田知學醫師表示,每逢氣溫驟升驟降,急診患者都有增多趨勢,昨院內加護病房更一度滿床,不少病患都是上午被家人發現沒起床,才發現已經中風,或者心肌梗塞猝逝;另一類是出門運動時突然昏倒,送醫才知道是心肌梗塞。田知學指出,做好頭頸部保暖可降低心血管疾病發生,民眾還是要在寒流期間注意保暖。

醫師表示,每逢氣溫驟升驟降,急診患者都有增多趨勢,加護病房更一度滿床。(圖/資料畫面)
醫師表示,每逢氣溫驟升驟降,急診患者都有增多趨勢,加護病房更一度滿床。(圖/資料畫面)

衛福部八里療養院職能治療科主任張自強也指出,天氣劇烈變化是心血管疾病與年長者的夢魘,建議起床時可先在被窩裡活動身體關節,喚醒身體,從腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀,到腹部、脖子、頭部等,每一個關節處活動10次,等身體暖活後再起身下床,可以避免因溫差太大造成的病變。

此外,在冷天到戶外活動時,保暖衣物缺一不可。外出時可採洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,這波寒流夾帶濕冷細雨,建議外套可以選擇具有防風功能,以免潮濕影響到保暖效果。

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