專訪/Kimberley陳芳語「維持曼妙身材祕訣」曝光!小露性感最怕掰掰袖

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陳芳語。(圖/非凡娛樂)
陳芳語。(圖/非凡娛樂)

記者林政平/專訪

Kimberley陳芳語日前推出新專輯《WFH》,是疫情期間不能出門的3個月,透過網路和夥伴們孵出的作品,27歲的陳芳語也告別當年的小女孩,打扮愈發性感,也以運動服的模樣接受訪問,聊起對身體最沒安全感地方,她說「我的手臂很容易肉肉的,以前都覺得要超瘦,現在覺得重點是要健康、跟自己覺得開心就好。」

陳芳語。(圖/非凡娛樂)
陳芳語。(圖/非凡娛樂)

她表示在台灣新冠肺炎疫情日趨嚴峻前,一個禮拜有三到四天都到健身房報到,以維持體態,疫情期間關在家,她說:「我必須承認沒有在家做很多運動。」全靠長年的168飲食習慣維持體態。

153公分高的Kimberley,最放縱自己的時候有55公斤,經過長期的168飲食,目前體重維持在45至48公斤,她笑說:「我忘記是誰跟我說168這麼棒的方法了,因為我不是一個很喜歡吃早餐的人,就盡量撐到下午2、3點在吃第一餐,但就一周只做5天。」

她認為「吃飯是一件很開心的事情,就像我們平常忙著工作、忙著上班,但要適時的給自己一些喘息的空間。」她也為了身材戒掉手搖飲料,但偶爾還是會放縱一下,讓自己喝一杯珍珠奶茶。對她而言,健康的飲食加上運動,是讓她維持體態的關鍵,她也透露爸媽也都相當注重健康,媽媽也會和她一起到健身房運動。

場地提供:Dream Fitness 夢想健身 - 師大會館

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