對抗COVID-19 全球疫苗施打中!

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全球COVID-19疫情雖有趨緩但仍不能鬆懈,由於病毒變異株快速傳播、過早開放公衛管制措施,以及民眾防疫疲乏等因素,先前已導致多國疫情回升。而為有效控制疫情,接種疫苗為各國對抗新冠病毒最重要的武器,當多數人接種疫苗後,便有機會達到群體免疫的效果。

公費疫苗陸續開打 接種後仍應遵守防疫原則

臺灣目前陸續開放各類公費對象接種疫苗,請符合資格的民眾儘速前往接種。接種疫苗能降低感染、重症及死亡的風險,但千萬別忘了勤洗手、戴口罩、保持社交距離等個人防疫措施,這樣才算做足全面防護!

疫苗接種後可加入「Taiwan V-Wacth」回報健康情形,如身體出現不適症狀,請至醫療院所就診或撥衛生局電話/1922諮詢。

●點擊連結,快速搜尋COVID-19疫苗接種院所
●延伸閱讀:衛生福利部疾病管制署《COVID-19疫苗Q&A》
●延伸閱讀:衛生福利部疾病管制署《Taiwan V-Watch COVID-19疫苗接種-健康回報》

疫苗能刺激免疫系統原理 使人體產生保護力

疫苗接種的副作用往往令人擔心,但只要先了解疫苗的原理,就知道為什麼身體會有這些反應囉!疫苗在刺激免疫系統製造抗體的過程,可能會誘發不適症狀,如注射部位紅腫痠痛、體溫升高、頭痛等,通常數天內會緩解。若不適症狀嚴重或持續未退,應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗,以作為診斷參考。

●延伸閱讀:國家衛生研究院《台入新冠免疫圈前 先解7疑惑》

因疫情感到焦慮憂鬱 自我調適、對外求助很重要

當疫情趨緩時,人們容易放下警覺心,但當病毒再度趁虛而入,突如其來的危機,也使部分人們陷入負面情緒中。無論是一般民眾或是醫護人員,一旦察覺心理壓力已讓您喘不過氣,撥打免付費1925安心專線,或洽詢各縣市社區心理衛生中心,都能提供心理諮詢服務。平常也能透過「安、靜、能、繫、望」五字訣,來應對疫情壓力,調適心理感受。

●心理急救「安、靜、能、繫、望」

安全:吸收防疫正確知識,勤洗手、戴口罩、保持社交安全距離。
平靜:從事使自己平靜或安定的活動,觀看新聞不超過30分鐘。
能力:增加自我效能感,投入有興趣的事(如運動、看書、料理等)。
聯繫:利用網路或電話維持與他人的聯繫,相互支持鼓勵。
希望:跳脫負面思考,抱持「全民合作,戰勝疫情」的正向能量。

●各縣市社區心理衛生中心聯絡方式

●延伸閱讀:衛生福利部「心快活」心理健康學習平台

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