小心眼睛過勞死！避免過度使用3C產品與熬夜

身體會過勞，小心眼睛也會過勞！尤其每天長時間使用3C產品，容易誘發俗稱「眼睛過勞死」的「中央漿液性視網膜病變」(CSCR)。高雄一名教官原本視力1.0，幾個月前突然視力模糊、兩眼立體感消失，就醫檢查發現，患者局部視網膜脫落，在脫落的視網膜與脈絡膜之間滲出漿液，俗稱「眼睛過勞死」，幸好治療後已經好轉；眼科醫師提醒，即將到來的耶誕節和跨年活動，民眾要儘量避免熬夜，以免眼睛過勞。（溫蘭魁報導）

輔英科技大學附設醫院眼科醫師洪啟庭表示，「眼睛過勞死」(CSCR)屬於「中央漿液性視網膜病變」，跟眼睛過度勞累有關，有時候也跟個人的性格有關，凡事求好心切，尤其是工作時間長、熬夜、造成睡眠品質不佳，「眼睛過勞死」的發生比率比正常時候高出4到6倍「中央漿液性的視網膜病變，我們俗稱眼睛過勞死，眼睛過勞死是一種視網膜上面有滲水。」

洪啟庭醫師表示，「眼睛過勞死」好發於20至55歲，整體盛行率為萬分之一，男性是女性的6至10倍；以往的治療方式以打點滴或眼球注射類固醇，因為有反效果，近年來已逐漸少用；他的醫師團隊則是以口服定量的心臟病用藥Inderal來治療「Inderal這個藥它本身可以降低心跳、也稍微可以降血壓，剛好全身也可以獲得舒緩下來，一般來說，這樣子的病人來到診間，給他用完藥之後，狀況都會比較好。」

洪啟庭醫師提醒，不只長時間工作，還有即將到來的聖誕節和跨年，有人熬夜或整夜不睡，以及3C產品的過度使用也都跟「眼睛過勞死」有關，建議每天使用手機的總時數不要超過4小時，使用電腦的時間也不要超過5小時，尤其避免在沒有燈光、漆黑的環境下滑手機。（照片：溫蘭魁攝）

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