小心眼睛過勞死!避免過度使用3C產品與熬夜

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身體會過勞,小心眼睛也會過勞!尤其每天長時間使用3C產品,容易誘發俗稱「眼睛過勞死」的「中央漿液性視網膜病變」(CSCR)。高雄一名教官原本視力1.0,幾個月前突然視力模糊、兩眼立體感消失,就醫檢查發現,患者局部視網膜脫落,在脫落的視網膜與脈絡膜之間滲出漿液,俗稱「眼睛過勞死」,幸好治療後已經好轉;眼科醫師提醒,即將到來的耶誕節和跨年活動,民眾要儘量避免熬夜,以免眼睛過勞。(溫蘭魁報導)

輔英科技大學附設醫院眼科醫師洪啟庭表示,「眼睛過勞死」(CSCR)屬於「中央漿液性視網膜病變」,跟眼睛過度勞累有關,有時候也跟個人的性格有關,凡事求好心切,尤其是工作時間長、熬夜、造成睡眠品質不佳,「眼睛過勞死」的發生比率比正常時候高出4到6倍「中央漿液性的視網膜病變,我們俗稱眼睛過勞死,眼睛過勞死是一種視網膜上面有滲水。」

洪啟庭醫師表示,「眼睛過勞死」好發於20至55歲,整體盛行率為萬分之一,男性是女性的6至10倍;以往的治療方式以打點滴或眼球注射類固醇,因為有反效果,近年來已逐漸少用;他的醫師團隊則是以口服定量的心臟病用藥Inderal來治療「Inderal這個藥它本身可以降低心跳、也稍微可以降血壓,剛好全身也可以獲得舒緩下來,一般來說,這樣子的病人來到診間,給他用完藥之後,狀況都會比較好。」

洪啟庭醫師提醒,不只長時間工作,還有即將到來的聖誕節和跨年,有人熬夜或整夜不睡,以及3C產品的過度使用也都跟「眼睛過勞死」有關,建議每天使用手機的總時數不要超過4小時,使用電腦的時間也不要超過5小時,尤其避免在沒有燈光、漆黑的環境下滑手機。(照片:溫蘭魁攝)

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