小心衰一整年！專家曝「明天大雪」6禁忌：千萬不要「被子蓋頭睡」

記者樓冠陞／綜合報導

明（7）日為24節氣中的「大雪」，而中央氣象局也對此指出，明後2天東北季風略為增強，北部及東北部天氣將轉為濕涼的天氣。另外，命理專家「小孟老師」也表示，大雪這天共有「6大禁忌」，若因為感覺寒冷把棉被蓋住頭的話，很可能會因此「衰一整年」。

1、不要過度運動
小孟老師指出，大雪這天因為天氣寒冷，若是過度運動容易減少身體能量，導致心血管收縮較快，若是具有心臟疾病史的患者，應當留意激烈運動後吸入較強的冷空氣。

2、別在室內開強烈暖氣
小孟老師表示，大雪在民俗上代表天寒，因此有些人會為了取暖，把暖氣開得特別強，但是這麼一來，卻可能讓人在出入室內外時，因為溫差大，容易感冒頭暈。

3、禁止棉被蓋頭
許多人在冬天睡覺時，總是喜歡把棉被蓋住頭部取暖，但小孟老師提醒，這個動作很可能導致人的運勢「衰一整年」，甚至在夜裡惡夢連連，更容易因為空氣不流通難以呼吸。

4、長者不宜在戶外吹風吹太久
小孟老師提醒，長者在天冷之際，容易身體不好，嚴重的話還可能引發猝死意外，呼籲家人們務必多加留意。

5、不宜到海邊或山上
小孟老師表示，大雪這天必須盡量避免到海邊或山上旅遊，因為風大對體弱者容易沖到「風煞」，進而引發頭部不適，嚴重者眼睛容易乾冷睜不開。

6、忌晚睡早起
大雪這天因為天氣冷，小孟老師強調，若人晚睡的話，容易欠缺陽氣及身體能量，假設還早起導致睡眠不足，外出後就容易手腳冰冷、嘴唇乾裂，嚴重者恐有猝死意外、事故發生。

最後，小孟老師也提醒，大雪這天適合吃些暖胃、禦寒的食物，像是洋蔥、醃肉都是能夠逼走寒氣的食物；山藥、馬鈴薯、地瓜等根莖食物則具有溫熱性質；核桃仁有助於活化血液；若手腳容易冰冷的話，則可考慮吃些韭菜；熱薑茶對於預防中風也有相當不錯的效果。

【更多中天快點TV報導】
一路旺到明年底！歲末年終「好運加倍」…專家曝3生肖「躺著也能賺」
最新星座運勢看這！專家警告「2行業」：注意血光之災…「獅子+處女」小心計畫被打亂
2022最強黑馬！4生肖「升官＋脫單」運勢旺整年 屬雞好事接二連三