小時胖胖大未必佳 認識小兒肥胖迷思

坊間常聽到「小時候胖不是胖」這句話，然而小兒肥胖卻隱藏許多警訊，根據台中醫院調查，近年來小孩普遍出現便秘、肥胖、近視、過敏等症狀，家長們積極尋求解決之道，台中醫院小兒科醫師陳敏恭發現家長普遍擁有小兒肥胖迷思，導致肥胖小孩越來越多。
 
台中醫院發現近3年來小孩有四種現象，較以往增加便秘、肥胖、近視、過敏症狀，小兒科醫師陳敏恭認為台灣家長普遍存有幾項小兒肥胖的錯誤迷思，例如「小時候胖，不是胖！」這樣的觀念，根據今年醫學電子資料，若小孩進入幼稚園時，體重過重跟體重正常的小孩相比，等到這些小孩到了國中二年級，體重過重的小孩變成肥胖的機率大約是過去體重正常小孩的四倍，所以在幼稚園階段，小孩體重如果過重或肥胖，以後變胖的機會更大，醫師陳敏恭表示，有些家長也有「胖小孩才長的高」的錯誤迷思，但長高的要素包括睡得早、睡得好、睡得長、大量運動、營養均衡、鈣質足夠， 通常大部分的胖小孩既能吃又能睡，因此是好睡的特點讓他們長高，並非「胖小孩才能長高」，另外今年時代雜誌更指出小孩肥胖容易導致性早熟，性早熟也不利於長高。
 
醫師陳敏恭表示，根據美國疾病管制局BMI的圖表，BMI值的百分位5到百分位85，是正常，超過百分位85是體重過重，超過百分位95是肥胖，而落在15-50百分位的小孩，在吃東西時，可以不用太在意卡路里，但是70-80百分位的小孩，稍不注意體重的控制，就會變成體重過重，因此小孩BMI百分位，介於15-50，是最健康、最自在，提醒家長，肥胖的孩子長大後持續肥胖的比例偏高，且罹患糖尿病及心血管疾病風險增加，應灌輸孩子健康飲食觀念，培養運動習慣，遠離肥胖。