小禎美國操肌1個月! 教練驚:二頭肌跑出來

劉苡青 盧宏昌,莊沛文
TVBS新聞網

小禎日前帶著女兒Emma到美國過暑假一個月,激瘦37公斤的她,雖然在當地有吃有喝仍不忘每天健身,運動完就吃沙拉。回到台灣展現訓練成果,透露教練看到她就說:「妳的二頭線條出來了耶。」瘦身有成現在更開始雕塑線條,讓她樂得直呼在美國1個月沒白練。


圖/翻攝自胡小禎臉書
圖/翻攝自胡小禎臉書

藝人小禎:「佩甄啊,你怎麼約我在醫院呢佩甄?你平常不是吃的健康,又運動量很大嗎?」


大瘦37公斤的小禎穿著簡單白T出席活動,才剛帶女兒Emma到美國過暑假回國,面對高熱量食物卻完全沒復胖,健身也不停歇。


穿著無袖運動背心,手臂肌肉線條清楚可見,纖細美腿也吸睛,小禎雖然偶爾PO出在美國大吃大喝的照片,但回台後,連一個月不見的教練都驚呼她的二頭線條跑出來了。


藝人小禎:「我去美國之前線條還沒有那麼明顯,回來之後,因為一個月在美國每一天都在練,回來教練就說,喔你的二頭怎麼比我還大了啊?」


不少網友看到都表示,小禎真的好有意志力,不過她也希望不要迷思在數字上,體態自己覺得舒服好看最重要。


藝人小禎vs.佩甄:「健康檢查的指數,數字都很好,那就很好了,重點是線條,線條真的很漂亮。」


小禎先前靠著有氧加重訓,每一餐吃蛋白質和蔬菜,如果吃的下才再吃點澱粉類食物,也戒酒,食量只剩下以前的1/3,半年激瘦37公斤,爸爸胡瓜給她鼓勵,瘦身成功就給380萬元獎金,時間到明年3月,小禎幾乎快要達標,現在還開始雕塑線條,瘦身毅力充滿正能量。


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