就愛喝咖啡！醫：2種人是禁忌族群 看「舌頭」判斷

許多上班族每天1杯咖啡，不僅可以提振精神，也能讓人轉換心情。不過日前1名每天都喝2、3杯咖啡的女子，出現打嗝不停、一躺平就胃漲痛的現象，於是到醫院求診。中醫師診斷後發現她已經有嚴重的「舌裂」狀況，勸她戒除咖啡；2個月後，女子不僅舌頭紋路轉輕，胃部不適也大幅改善。

咖啡不僅提神，還有利尿、收斂心氣、減輕心血管負擔的功用；但就中醫的角度而言，不是每個人都適合大量喝咖啡。台北慈濟醫院中醫部內科戴有志主任表示，咖啡屬性濕熱，而經過烘焙的咖啡豆更是加重化熱傷陰、助火上逆，成為疾病的加重因子，「若陰虛體質者長時間飲用大量咖啡，將會加重身體原有的不適狀況」。

病人就診時，中醫除了透過望聞問切了解她的體質，也會觀察舌頭的樣態做評估。戴有志指出，舌頭可以反映身體狀況，正常舌頭應為淡紅色，舌苔薄白、無裂痕，但腸胃狀況不佳的病患易出現舌頭裂紋，而濕熱體質病患則會出現黃色、油亮的舌苔。戴有志提醒，「民眾可自行觀察，若舌頭出現這2種情形，應減少咖啡攝取量。」

戴有志表示，如果不喝咖啡就整天精神倦怠的話，可改喝黨蔘泡製的茶飲，因為「補氣顧脾胃」，所以也有提振精神的效果。戴有志也提醒民眾，白天屬陽，夜晚屬陰，因此下午3點後不適合再飲用易助陽上火的咖啡，以免陰陽失調，影響健康。

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