居家隔離易產生身心困擾 新北衛生局推心理諮詢服務

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記者蕭佳宜/臺北報導

因應各項防疫措施,新北市政府團隊除持續精進作為,並收集民眾建議事項適時與中央溝通外,對於自主健康管理或隔離檢疫的民眾,也每天關心生理及心理健康狀況,並要求衛生局適時提供諮詢服務。

新北衛生局今(11)日表示,居家隔離民眾因與外在阻絕,可能有孤獨感,焦慮、憂鬱等身心困擾,因此,學習如何自我調適非常重要。

新北衛生局建議,除盡量維持正常、穩定的生活作息外,可嘗試與信任的親人朋友們利用電話、社交軟體保持聯繫,是降低焦慮、憂鬱的良好管道;另外每日定時做運動,也能舒緩壓力。

新北衛生局說,衛福部提供24小時服務安心專線1925,另也結合新北市臨床心理師公會及諮商心理師公會,提供心理諮詢服務,幫助自主健康管理及隔離的民眾,排解困擾及提供心理支持。

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