年砸6千萬「抗老」！美富豪曝最新長壽秘訣：比喝咖啡更有效

美國46歲富豪強森（Bryan Johnson）是位相當著名的「抗老狂人」，他除了相當懂得賺錢外，每年還會豪砸將近200萬美元（約6156萬元新台幣）與專業醫療團隊合作，藉此追求「長生不老」的終極目標。值得一提的是，強森近日更透露，許多人都認為一天一杯咖啡既能提神又有益身體健康，但這些都比不上良好的「睡眠」。

根據《商業內幕》等多家外媒報導，知名行動支付公司「Braintree」、科技公司「Kernel」的老闆強森，是一名年僅46歲的美國知名富豪。但相較於他在業界的輝煌表現，他對於「長生不老」的追求卻更廣為人知。

報導指出，強森每年會花200萬美元與專業醫療團隊合作，尋找「抗老」的方法，且還曾經接受匿名人士與17歲兒子所提供的血漿「回春」，讓自己的心臟機能年齡維持在37歲，肺活量甚至媲美18歲的青少年。

強森近日在接受《華爾街日報》專訪時透露，過去許多上班族皆認為「一早喝咖啡」既能提神又有益健康，但近年已有許多科技業主管捨棄了此想法，並專注於「睡眠」的重要性。強森表示，他現在秉持「睡眠就是全新的咖啡」，每天都會在晚上8時半前上床睡覺，並在隔天上午6時前起床。

報導指出，有專家補充解釋，的確有越來越多企業界人士開始將睡眠取代咖啡，但這多半只侷限於主管階級，而非需要漫長工作才能賺錢維生的勞工。不過，仍有研究發現，若員工們能夠優先考慮睡眠與自身健康的話，反而能夠繳出更高效率的表現，就連表達能力也會較為出色。

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