年紀輕輕滿頭白髮?長在3位置 小心健康出問題

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提到白頭髮,不少人會認為可能要到一定的年紀後才會開始出現,不過卻有部分的人年紀輕輕就滿頭百髮,對此,就有中醫師出面指出,以中醫觀點來看,白髮如果長在3個位置上,很有可能是健康出了問題,要特別當心。

若年紀輕輕就出現滿頭白髮,可能要當心是健康出問題。(示意圖/pixabay)
若年紀輕輕就出現滿頭白髮,可能要當心是健康出問題。(示意圖/pixabay)

翰醫堂中醫診所日前在臉書專頁上分享說道,如果不是遺傳性白髮或是到一定年紀而長的白髮,都和身體健康有所關係,從長白髮的位置我們就可以初步的判斷,並分享3個不同的白髮位置所對應的身體狀況。

第一、兩側鬢角:代表肝火旺盛、血氣不足、壓力大。

建議要保持正常作息,少熬夜早點睡,適當的抒發自身壓力。

第二、頭頂、後腦勺:代表腎氣虛弱、過度勞累、緊張。

建議可以多食用黑色食物,並同時搭配慢跑或健走等低強度運動。

▼有中醫診所分享了3個不同白髮的生長位置所對應的身體狀況。(圖/翻攝自翰醫堂中醫診所 臉書)

第三、前額:代表脾胃失調。

建議需要攝取足夠的營養素,三餐正常飲食,食用速度放慢。

此外,翰醫堂中醫診所也分享了幾個養髮的小祕訣,除了多吃黑色食物、時常做頭皮按摩、用木梳梳頭髮外,保持充足的睡眠以及多運動也都是相當重要的。

保持充足的睡眠也是養髮的小祕訣之一。(示意圖/pixabay)
保持充足的睡眠也是養髮的小祕訣之一。(示意圖/pixabay)

(封面示意圖/pixabay)

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