年紀輕輕滿頭白髮？長在3位置 小心健康出問題

提到白頭髮，不少人會認為可能要到一定的年紀後才會開始出現，不過卻有部分的人年紀輕輕就滿頭百髮，對此，就有中醫師出面指出，以中醫觀點來看，白髮如果長在3個位置上，很有可能是健康出了問題，要特別當心。

翰醫堂中醫診所日前在臉書專頁上分享說道，如果不是遺傳性白髮或是到一定年紀而長的白髮，都和身體健康有所關係，從長白髮的位置我們就可以初步的判斷，並分享3個不同的白髮位置所對應的身體狀況。

第一、兩側鬢角：代表肝火旺盛、血氣不足、壓力大。

建議要保持正常作息，少熬夜早點睡，適當的抒發自身壓力。

第二、頭頂、後腦勺：代表腎氣虛弱、過度勞累、緊張。

建議可以多食用黑色食物，並同時搭配慢跑或健走等低強度運動。

▼有中醫診所分享了3個不同白髮的生長位置所對應的身體狀況。（圖／翻攝自翰醫堂中醫診所 臉書）

第三、前額：代表脾胃失調。

建議需要攝取足夠的營養素，三餐正常飲食，食用速度放慢。

此外，翰醫堂中醫診所也分享了幾個養髮的小祕訣，除了多吃黑色食物、時常做頭皮按摩、用木梳梳頭髮外，保持充足的睡眠以及多運動也都是相當重要的。

（封面示意圖／pixabay）

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