Yahoo奇摩新聞 年輕媽媽「憂鬱症」上榜 空巢期媽媽睡眠品質差
「媽媽」的身分一上任，這一輩子就無法離職了，而不同年齡層的媽媽們，各自有自己擔憂的疾病，甫踏入新手村的適齡媽媽，新角色的轉換需要時間適應，賀爾蒙的改變和外在環境的變化，內外夾攻，讓新手媽媽害怕會有憂鬱症上身；41歲後的中壯年媽媽，逐漸步入更年期，熱潮紅、盜汗等疾病都會困擾著媽媽們；退休後的媽媽正面臨空巢期，愛亂想因此容易睡不好。
25~40歲適齡媽媽疾病 擔心罹憂鬱症
適齡媽媽大多是身分轉換的階段，根據2019健康大賞調查結果，適齡媽媽常有症狀像是經常性頭痛、慢性疲勞、每年至少感冒三次以上等，適齡媽媽剛踏入人生第二個階段，面臨諸多壓力，身心都受影響。
照顧小孩摸黑滑手機 擔憂罹眼疾
而最擔心的疾病不意外是眼部疾病(41%)，其中原因和科技產品的盛行拖離不了關係，新手媽媽只能趁小孩睡著，偷偷摸黑滑一下手機，把握空閒的自由時間趕緊追劇，導致容易出現眼疾困擾；第2名是婦科相關疾病(39%)，第3名為國人十大死因榜首的癌症(33％)，第4名是胃病(26%)。
特別的是，第5名是免疫系統疾病(26%)，推測因照顧幼兒日夜顛倒讓睡眠品質變差，進而免疫功能失調，感染風險相對來說就會增加，第6名為口腔疾病 (24%)，而適齡階段的新手母親，對於身分的轉換未必能適應，因此害怕自己罹患憂鬱症(20%)，擔憂指數甚至高過於常見的三高症候群(19%)。
41~54歲中壯年媽媽 易受更年期障礙影響
步入中年的媽媽，常有症狀也是慢性疲勞、經常頭痛等，最擔憂的冠軍病症同樣是眼睛疾病(42%)，第2～7名依序為癌症(30%)、婦科疾病(27%)、三高(24%)、胃病(24%)、口腔疾病(24%)、失智(21%)，而女性在這個年齡層來說，正準備步入更年期，因此更年期障礙(20%)比例最高。
55歲退休媽媽面臨空巢期 愛亂想睡不好
退休後的女性，慢性病史為常見症狀，對於眼睛疾病(41%)的恐懼依舊很高，怕提早出現退化性的眼疾，影響視力，接下來依序為，三高(31%)、骨質疏鬆(29%)、關節炎(27%)、失智(26%)，其中，胃病(22%)為所有媽媽們比例最少的，同步在生活作息的調查中觀察到，
多數的媽媽們為了節省時間會選擇三餐外食，僅有退休媽媽有較多的時間可以料理三餐，也就降低胃病的發生。
但退休媽媽因為離開職場，孩子也離家唸書或工作，正值空巢期的轉換，生活沒有重心，因此容易胡思亂想，造成睡眠品質不佳，讓睡覺時間過短，其中經常睡不到6小時的退休媽媽大有人在。同時重心轉化下，投注更多關注力在自己的身上，病識感過度強烈，一點小毛病就會上醫院求診，也就會有經常服藥的情形產生。
41歲以上有6歲以下小孩的高齡媽媽 免疫系統拉警報
孩子剛出生沒多久，但已步入41歲後的高齡媽媽，最擔憂的疾病還是跟眼睛相關(45%)，癌症為第2名(34%)，婦科疾病為第3名(31%)，之後依序為口腔疾病(28%)，而高齡媽媽在蠟燭兩頭燒的情況下，讓媽媽害怕免疫系統拉警報，因此免疫系統疾病(26%)進到前5名內，接下來第6~10名為胃病(24%)，三高(21%)，心臟病(17%)，骨質疏鬆(14%)，糖尿病(13%)。
不管哪一個年齡層的媽媽，從生活作息來看都有個一通病，就是極少或是從不運動，同時，所有媽媽們打從生下孩子那一刻起，「壓力」、「焦慮」就如影隨行，再也沒離開過，不知道如何紓壓是媽媽們的說不口的祕密。
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