弘道爺奶Color Walk 十一月相約高雄展覽館

弘道老人福利基金會高雄服務處長期投入獨居弱勢失能長者服務、以及社區照顧服務，並透過每年一次的健走活動，讓平時無法外出或喜歡健走的長輩們透過志工、家人的陪伴，突破障礙，安心出門；今年邁入第四年舉辦的弘道爺奶Color Walk高雄場將於十一月十二日在高雄展覽館登場，今（十六）日舉辦二○二二弘道爺奶Color Walk高雄場起跑儀式，邀請三位六十歲以上長輩分享平時運動、保持活力的秘訣，號召民眾一起動起來、達陣三公里。（見圖）

弘道爺奶Color walk高雄場於二○一九年開始，每年超過一千位民眾一起打卡高雄知名地標，參與的長輩與家庭都從中獲得成就感及感動；今年主題為「Fun輕鬆健康走」，結合亞洲樂齡生活智慧展，現場攤位涵蓋食、衣、住、行、育、樂全方位健康理念之品牌，多元的互動體驗，鼓勵六十五歲長輩攜家帶眷、好朋友相約一起來參加；活動當日於三多商圈捷運站設有無障礙接駁車接送，健走全程三公里無障礙路線、欲使用輪椅或嬰兒車的民眾都歡迎參與。此外為鼓勵高齡與弱勢民眾參與，八十歲以上或中低收入戶者免費報名，鼓勵高齡長輩以好玩、無壓力的心情，將運動習慣帶進生活中。

現年七十五歲的劉秀梅投入長照近二十年，在五十六歲這個大家都要準備退休的年紀，考取長照證照，目前持續在第一線服務的秀梅姐深知運動重要性，都會隨身攜帶運動小道具將「居家健促」導入服務中，每年也都會陪伴個案參加健走活動；秀梅姐分享，爺奶Color Walk，是我平時鼓勵長輩多運動的目標！許多比秀梅姐年紀還小的亞健康長輩，都以她為榜樣，秀梅姐也常常鼓勵長輩「我們都是長輩，我們一起加油」。

弘道基金會高雄服務處陳雅芬處長表示，弘道爺奶Color Walk已邁入第四年，參與者從一歲小朋友到百歲人瑞都有，弘道一直以來重視世代互動，也持續鼓勵民眾培養運動習慣以延緩老化對生理和心理帶來的影響；這兩年多受到新冠肺炎疫情，看見不少長輩對外出感到疑慮和擔憂，今年弘道爺奶Color Walk主題「Fun輕鬆健康走」，鼓勵長輩心情放鬆、走出家門、開心運動！

「二○二二弘道爺奶Color Walk高雄場」將於十一月十二日在高雄展覽館登場，活動報名時間至九月十二日止，報名費用每人三百元，八十歲以上或中低收入戶者免費報名，八十五歲以上民眾還可獲中華郵政高雄郵局所提供的「個人化郵票」製作體驗，為健走當天做一個特別的紀念；而所有報名者的參與禮包含紀念T恤乙件、摸彩卷乙張、達陣禮乙份、獎牌乙個，還有機會獲Dyson吸塵器、智崴i-Ride飛行劇院VIP券等大獎。若因疫情影響而須停止辦理，主辦方將會退款報名費用，報名專線○七-五五六三二二五弘道老人福利基金會高雄服務處，或線上（https://reurl.cc/GEd9KA）報名。