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張曼玉鹽水清腸胃 雞蛋美容養顏

華人公認氣質女星張曼玉,優雅的身形、亮麗的肌膚與舉手投足散發出的個人魅力,即使年逾不惑之齡,歲月絲毫不在她的臉上留下痕跡,常被媒體問到如何駐顏有術的她,提及自己對腸胃的保養十分注意,早晨起床會先以加鹽的溫開水清腸胃,且閒暇時會以蛋白敷臉和吃蒸煮蛋養顏。


氣質女星張曼玉,即使年逾不惑依然保養得宜。(圖片/取材自百度百科)/>▲ 氣質女星張曼玉,即使年逾不惑依然保養得宜。(圖片/取材自百度百科)


拒絕節食 早起喝鹽水清腸胃

在飲食上,張曼玉不贊成節食減肥法,且對減肥藥也抱持著保留的態度,她認為兩者對人體有百害而無一利。可以少吃,但一定不要什麼都不吃。飲食應該以清淡為好,每日所需的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標,不能過少。

另外,曾對媒體提及,自己不管在哪裡,早上起床一定首先要用鹽開水清腸,認為只要早上將腸道暢通,將體內代謝物排除乾淨,身體自然健康,整個人也會更加的苗條。

雞蛋美容法 敷臉、食用雙管齊下

白皙淨透的肌膚,讓張曼玉獲得許多保養品的代言。她提到,有些女性可能曾經使用蛋白敷臉,而且一般都會敷上3~5分鐘,但其實蛋白敷臉不需要太長的時間,因為蛋白會大量吸收水分,最適合的就是敷上1分鐘左右的時間。重要的一點是,應該在蛋白還沒有完全乾透前,將其清洗幹凈,這樣就不會造成皮膚水分的流失,而且還能達到收緊肌膚的功效。

此外,先將雞蛋在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才下雞蛋),確定蛋白全熟、蛋黃半生熟後,敲碎雞蛋一小角便可以食用。據張曼玉透露,這種方法和燉雞蛋一樣,具有良好的滋潤保養作用,可以保持皮膚白皙光滑,而且這種做法比燉雞蛋更為方便快捷。

另外,她也提到,年齡逐漸增長,更不可以忽略運動的重要,她認為運動是抵抗歲月痕跡的最好辦法,既有效又無害。推薦可以運用下午閒暇的空檔,到戶外跑步,如果白天沒有時間,也建議可以相約好友到健身房報到,多動多健康。


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