(影音)因應禁足令 紐約健身房推視頻或直播課程

世界新聞網
世界日報World Journal


影音來源:洋子健身

紐約州長發出全州「居家避疫」令,餐飲娛樂場所從16日晚開始關閉,健身房就是其中之一;而健身也是抗疫方法之一,為了倡導民眾積極鍛煉,不少健身房推出視頻或直播健身教學課程,讓民眾在家也可科學運動,保持健康。

紐約洋子健身全明星創始人之一傅婷勻表示,中國爆發新冠疫情後,當地不少健身房倒閉;「有了前車之鑒,紐約剛出現疫情苗頭時,我們就著手籌畫視頻健身教學方案,16日政府的防疫命令一開始執行,健身房關門,當天便推出視頻教學。」

傅婷勻說,在疫情期間,除了注意個人衛生、科學飲食、合理作息外,每天適度健身必不可少;「居家的健身是最好的防疫,以低到中等強度、容量、頻率作為家庭健身會更安全,不僅有助提高免疫力,還能改善心態。」

洋子健身的多位健身教練,提前錄製好適合大眾在家學習的健身視頻,最近幾天已透過微信群,免費提供給民眾;傅婷勻說,他們正在準備把視頻放在YouTube播出,分享給更多想在家中健身的民眾;對於有更高要求、甚至需要一對一私人訂製教學者,他們還推出一些收費的視頻直播教學課程,但費用比原來正常時期低很多。

「啟用視頻教學,一方面希望鼓勵民眾、特別是華人堅持鍛煉;一方面也是緩解健身房因疫情關門期間帶來的沉重經濟負擔」,傅婷勻說,「因為這是首次嘗試視頻直播教學,一直在不斷完善,例如從使用人數受限的微信視頻,升級到使用視頻會議平台Zoom,音質、畫質、可參與人數等多方面都有提高。」

在紐約市和長島都有多家分店的Blink健身中心也推出線上健身課程,民眾不需要加入會員,只需打開健身房的臉書(Facebook)直播頁面,即可免費參加執照健身教練的直播健身課程,所有會員都可使用該健身中心APP,上面有鍛煉、健身技巧,還有很多健身課程;Blink健身中心首席執行官Todd Magazine表示,「現在,我們的目標比以往任何時候都更加實際、明確,民眾需要振作精神和保持健康的方法。」

更多世界日報報導
1張圖看懂:美逾260死、近2萬確診 紐約州50死、逾8400確診
紐約等5州下令「居家避疫」 佛奇:疫情還會延續數周
美防護衣口罩奇缺 華裔護士:我好怕下一個倒下的是我

你可能還想看