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影/懶人瘦身8個月鏟肉10KG 這5點很重要

影音中心/鍾如婷報導
現代人工作繁忙,又加上工作壓力大、生活作息、飲食不正常,在沒有運動的情況下,體重很容易直線上升,但YouTuber唯庭透露,曾靠著少吃多睡原則下的5個習慣,完全沒有運動,8個月內從75公斤,直接瘦了10公斤。