影/日頭赤炎炎怕中暑 教練籲:千萬別大口喝水

影音中心/陳韋如報導

今天(21日)為二十四節氣中的夏至,太陽將直射北回歸線,雙北、雲林、台南以南及花東地區,高溫都有機會超過36度,中央氣象局提醒,避免非必要的戶外活動,注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害,過去曾擔任義消的YouTuber「糨糊教練」與民眾分享,炎炎夏日時,許多人會多喝水消暑氣及降溫,但糨糊教練特別提醒,若喝太快、一次喝太多水,反而可能會造成熱痙攣、熱水腫等疾病。