影/被說氣虛怎麼辦?中醫師教這招幫身體補氣

影音中心/廖國安報導

在中醫的概念中,常會聽到「心肺氣虛」、「氣血不足」等用語,而所謂氣虛、氣血中的「氣」到底代表著什麼、又該如何補充?是許多民眾的疑問,中醫師「阿銘師」因此拍影片,和網友分享中醫所謂的「氣」是什麼,又該如何補充、訓練。阿銘師說,氣指的就是心肺功能,只要氣養得好,身體年齡就越年輕。