影/讓壞習慣變困難!網紅揭3招延遲享樂提升訣竅

影音中心/廖國安報導

通常具備良好延遲享樂能力的人,無論是在學業、經濟、健康、人際關係等,都能取得更高成就,因為這代表擁有自制力,以及追求長遠利益的眼光,而這也就是許多成功人士的關鍵。網紅「好葉」分享3招提升這方面能力的訣竅,例如主動尋求別人的看法,以及將追求短暫快樂的壞習慣加上限制等,讓對的事情更容易持之以恆。